8 Manfaat Luar Biasa Jus Bit dan Wortel untuk Kesehatan Tubuh

8 Manfaat Luar Biasa Jus Bit dan Wortel untuk Kesehatan Tubuh.

INDOZONE.ID - Jus bit dan wortel menyimpan banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Kedua sayuran ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik dikonsumsi secara rutin.

Bit dikenal dengan kandungan zat besinya yang tinggi, sedangkan wortel mengandung vitamin A dan beta-karoten yang penting untuk tubuh.

Kombinasi jus bit dan wortel ini, mampu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, hingga membantu proses detoksifikasi secara alami.

8 Manfaat Luar Biasa Jus Bit dan Wortel untuk Kesehatan Tubuh

Berikut ini 8 manfaat luar biasa dari jus bit dan wortel untuk tubuhmu:

1. Menjaga Kesehatan Mata

ilustrasi Jus Bit dan Wortel.

Wortel mengandung beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk menjaga penglihatan tetap tajam, terutama di malam hari.

Dengan menambahkan bit, kamu juga akan mendapatkan antioksidan tambahan, yang membantu melindungi sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Apel Campur Jeruk untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

2. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Bit kaya akan zat besi dan folat, nutrisi yang sangat penting dalam proses pembentukan sel darah merah. Kekurangan zat besi, bisa menyebabkan anemia yang membuat tubuh mudah lelah dan pusing.

Dengan rutin minum jus bit dan wortel, produksi sel darah merah dapat meningkat sehingga sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh juga menjadi lebih baik.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

ilustrasi Jus Bit dan Wortel.

Kandungan nitrat alami dalam bit, dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah, sehingga risiko penyakit jantung berkurang.

Wortel juga mengandung kalium yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi jantung. Kombinasi ini sangat efektif untuk menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.