Tangkal Virus Corona dengan Berjemur, Ini Manfaat Sinar Matahari Bagi Tubuh

Ilustrasi berjemur. (Pexels/Julian Jagtenberg)

Mewabahnya penyebaran virus corona atau Covid-19 di Indonesia, ternyata bisa ditangkal dengan sinar matahari lho.

Sinar matahari dipercaya bisa mematikan bakteri dan virus. Hal ini karena, bakteri dan virus tidak kuat dengan suhu di atas 50 derajat celcius.

Lalu manfaat apalagi yang bisa kamu dapatkan dari berjemur sinar matahari pagi? Dilansir dari berbagai sumber, Kamis (26/3/2020), berikut manfaat sinar matahari bagi tubuh.

1. Mencegah Kanker

Terlalu lama kena sinar matahari, memang meningkatkan risiko kanker kulit. Namun, dengan kamu berjemur sinar matahari pagi sesuai kebutuhan dapat mencegah berbagai kanker, seperti kanker usus besar, kanker ovarium, kanker prostat, dan lainnya.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Vitamin D yang dihasilkan dari paparan sinar matahari pagi dipercaya bisa meningkatkan fungsi otak. Selain itu, sinar UV juga dapat memacu pertumbuhan sel saraf di hippocampus, yang merupakan bagian dari otak untuk bertanggung jawab membentuk, mengatur, dan menyimpan memori.

3. Menyehatkan Sistem Pernapasan

Manfaat sinar matahari pagi selanjutnya bagi tubuh yakni menyehatkan sistem pernapasan. Hal ini karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur di bawah sinar matahari.

Itulah beberapa manfaat sinar matahari pagi bagi tubuh. Jangan lupa berjemur ya!

Artikel Menarik Lainnya:

• Yuk, Intip Segudang Manfaat Minyak Bunga Matahari untuk Kecantikan
• Jangan Jemur Sepatu di Bawah Sinar Matahari, Ini Alasannya!
• Isi Self Isolation dengan Bikin Es Krim Cokelat Ala Resto, Mudah dan Enak