INDOZONE.ID - Salah satu bahan alami yang telah dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan adalah Ekstra Virgin Minyak Zaitun atau dikenal dengan EVOO atau Extra Virgin Olive Oil. Minyak ini dapat dikonsumsi dalam perut kosong.
Selain memberikan rasa kenyang, EVOO menawarkan sejumlah manfaat yang luar biasa bagi tubuh, yang bisa membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Berikut beberapa manfaat lain EVOO saat dikonsumsi sewaktu perut kosong.
1. Menurunkan Asam Lambung
Salah satu manfaat utama EVOO adalah kemampuannya mengurangi refluks atau keasaman lambung.
Masalah ini seringkali membuat penderitanya merasa tak nyaman dan sulit menikmati makanan.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat membentuk lapisan pada dinding lambung, mengurangi banyak gejala yang disebabkan oleh penyakit ini.
2. Mengurangi Masalah Kardiovaskular
Lemak baik dapat mencegah penyumbatan arteri. Oleh karena itu, minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan, kaya akan polifenol, dan mampu meningkatkan kolesterol baik, yang sangat berguna bagi mereka yang rentan terhadap masalah jantung.
Dengan demikian, kamu dapat menjaga kesehatan jantung baik dalam jangka pendek maupun panjang.
Baca Juga: 5 Manfaat Utama Minyak Zaitun untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Wajib Tahu!
3. Menjaga Kesehatan Usus
Apakah kamu sering mengalami sembelit? Segera konsumsi minyak zaitun karena EVOO saat perut kosong memiliki efek pencahar yang lembut.
Jika kamu sering mengalami sembelit, minyak zaitun dapat membantu menstabilkan proses pencernaanmu.
Selain itu, sebagai produk alami, minyak zaitun tidak menimbulkan efek jangka panjang seperti beberapa obat-obatan laboratorium.
4. Membantu Penurunan Berat Badan
Jika kamu mengonsumsi minyak zaitun saat perut kosong, apakah itu berarti kamu tak perlu berolahraga lagi untuk menurunkan berat badan?
Meskipun idealnya begitu, dalam kenyataannya, EVOO dapat membantumu mencapai hasil yang lebih baik dengan berolahraga.
Hal ini karena minyak zaitun memiliki zat bernama oleoyl ethanolamine, yang membantu memberikan efek kenyang saat makan.
Baca Juga: Ajaib, Ini Manfaat Konsumsi Minyak Zaitun Setiap Hari
5. Mengurangi Efek Kepala Pusing Akibat Mabuk
Salah satu penyebab kepala pusing akibat mabuk adalah sisa-sisa zat ketika mengonsumsi alkohol yang menghasilkan kongener atau zat beracun, yang pada akhirnya menyebabkan ketidaknyamanan.
Penghalang yang dihasilkan dengan mengonsumsi minyak zaitun saat perut kosong memungkinkan alkohol tidak menempel pada dinding lambung, dan ini mengurangi efek alkohol sampai batas tertentu.
Mengonsumsi minyak zaitun pada pola makanmu saat perut kosong dapat menjadi langkah kecil dalam menjaga kesehatan.
Dengan menurunkan keasaman lambung, mengurangi masalah kardiovaskular, mempromosikan kesehatan usus, menurunkan berat badan, dan bahkan mengurangi efek kepala pusing akibat mabuk, EVOO terbukti sebagai bahan alami yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuhmu.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Shop.weolive.com