INDOZONE.ID - Menstruasi merupakan kondisi keluarnya darah dari vagina sebagai dampak dari siklus bulanan yang hanya terjadi pada perempuan.
Normalnya, menstruasi terjadi di tanggal atau minggu yang sama di setiap bulannya.
Namun, tak jarang juga perempuan yang mengalami menstruasi tidak teratur.
Menstruasi yang tidak teratur umumnya disebabkan oleh beberapa faktor. Untuk itu, simak beberapa penyebab menstruasi tidak teratur dan cara mengatasinya.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan!
5 Penyebab Menstruasi Tidak Teratur
1. Stress fisik dan mental
Salah satu faktor yang dapat memengaruhi menstruasi menjadi tidak teratur adalah sering mengalami stres baik fisik maupun mental.
Stres yang sering dialami dapat membahayakan kondisi tubuh karena berdampak terhadap siklus menstruasi seorang perempuan.
Pasalnya, hormon stres yang dihasilkan ketika sering mengalaminya dapat mengganggu siklus menstrusi dan membuat menstruasi menjadi tidak teratur.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 21 Penyakit yang Tak Ditanggung BPJS Kesehatan
2. Penyakit bawaan
Kemudian, faktor yang bisa menjadi penyebab tidak lancarnya menstruasi adalah penyakit bawaan pada seseorang.
Misalnya terdapat kista, polip atau kanker rahim yang menyerang seorang perempuan.
Hal tersebut tentu membuat para perempuan perlu mewaspadainya sedari dini.
Penyakit-penyakit bawaan ini dapat dicegah dengan menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Penyakit bawaan tersebut juga tak hanya mampu menghambat menstruasi, tetapi juga mampu membuat seorang wanita sulit hamil.
Baca Juga: Gak Cuma Menurunkan Berat Badan, Ternyata Lari Pagi Memiliki 6 Manfaat Kesehatan ini!
3. Penggunaan KB hormon
Penggunaan KB hormon dapat menjadi salah satu faktor penyebab tidak teraturnya menstruasi.
Pasalnya, cara kerja KB hormon adalah dengan menekan ovulasi yang menyebabkan terganggunya siklus menstruasi.
Oleh karenanya, disarankan untuk selalu mengecek kesehatan ke dokter apabila mengalami gangguan siklus menstruasi selama menjalani KB.
4. Pola Hidup
Faktor berikutnya adalah perubahan pola hidup yang drastis seperti penurunan berat badan yang cukup signifikan, olahraga yang berlebihan, ataupun berat badan yang berlebih atau obesitas.
Beberapa kondisi tubuh tersebut dapat memungkinkan seorang perempuan akan mengalami menstruasi yang tidak teratur.
Oleh karenanya, penting untuk tetap memperhatikan pola hidup yang sehat.
Baca Juga: Gak Cuma Menurunkan Berat Badan, Ternyata Lari Pagi Memiliki 6 Manfaat Kesehatan ini!
5. Gangguan hormon tiroid
Tiroid merupakan salah satu organ tubuh berupa kelenjar yang berperan dalam mengatur hormon.
Ketika tiroid mengalami gangguan, maka akan berdampak pada siklus menstruasi. Sehingga, perlu dipastikan bahwa produksi hormon tiroid ini sesuai dengan jumlah normalnya.
Penulis: Putri Nadhila
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Instagram @halodoc