7 Rekomendasi Buah yang Dapat Mencerahkan Kulit

Apel

Apel

Apel kaya akan nutrisi, serat, vitamin A dan C, potasium, magnesium, kalsium, dan mineral lainnya.

Apel merupakan sumber antioksidan kuat yang membantu tubuh melawan radikal oksigen bebas.

Mentimun

Ilustrasi mentimun (Freepik)

Mentimun adalah buah yang tinggi kandungan airnya, memberikan efek pendinginan pada tubuh dan memiliki sifat antioksidan.

Baca Juga: Mengulik Manfaat Buah Delima untuk Kulit Sehat & Bersinar, Rahasia Cantik dari Zaman Kuno

Kulit mentimun, jika tidak dikupas, kaya akan serat, serta vitamin K dan C. Selain
itu, mentimun juga membantu mengurangi kerutan.

Semangka

Ilustrasi perawatan wajah dengan buah semangka. (Freepik)

Semangka, yang 92% terdiri dari air, sangat baik untuk kulit karena memberikan efek pendinginan dan menghidrasi tubuh.

Buah populer ini juga kaya akan vitamin A, B1, dan C, serta merupakan tambahan nutrisi
yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan nutrisinya membantu kulit bersinar dan sehat, mengurangi tekstur tidak rata, serta mengurangi flek hitam

Mangga

Mangga

Mangga kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kulit
bersinar.

Buah ini menyediakan semua nutrisi yang diperlukan untuk kekebalan tubuh yang kuat dan kulit yang sehat, sementara rasanya yang lezat merupakan tambahan yang menyenangkan.