Cara Mengatasi Rambut Rontok untuk Wanita Berhijab

Ilsutrasi cara mengatasi rambut rontok untuk wanita berhijab. (Freepik)

INDOZONE.ID - Rambut rontok adalah keluhan umum banyak wanita, apalagi bagi kamu yang sehari-hari memakai hijab.

Kondisi rambut yang selalu tertutup, sering diikat, dan kurang mendapat sirkulasi udara, bisa bikin rambut lebih mudah rapuh, lepek, bahkan rontok berlebihan.

Tapi tenang, ada banyak cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi dan mencegah rambut rontok.

Baca juga: Rambut Rontok Bikin Galau? Coba Konsumsi 8 Makanan Ini, Dijamin Sehat Luar Dalam!

Yuk simak tipsnya berikut ini!

1. Pastikan Rambut Kering Sebelum Menggunakan Hijab

Ini aturan dasar tapi sering diabaikan. Pakai hijab saat rambut masih basah bisa memperparah kerontokan.

Rambut dalam keadaan lembab lebih mudah patah dan jadi tempat berkembangnya jamur dan bakteri.

Solusi: Keringkan rambut dulu dengan handuk lembut atau gunakan hair dryer dingin.

2. Gunakan Hijab & Inner yang Nyaman

Hijab yang terlalu tebal atau inner yang terlalu ketat bisa bikin kulit kepala gerah dan rambut tertarik terus-menerus.

Pilih bahan katun, rayon, atau jersey ringan yang menyerap keringat dan punya sirkulasi udara yang baik.

Inner hijab pastikan tidak terlalu ketat agar tidak menekan akar rambut.

3. Ikat Rambut Longgar

Mengikat rambut terlalu kencang, terutama ponytail tinggi atau sanggul yang ketat, bisa membuat akar rambut stres dan rontok lebih cepat.

Solusinya kamu bisa gunakan scrunchie berbahan kain lembut dan hindari ikatan yang sama terus-menerus.

4. Sisir dengan Lembut & Pilih Waktu yang Tepat

Sisir rambut sebelum keramas dengan sisir bergigi jarang agar tidak mudah kusut. Saat keramas, pijat kulit kepala perlahan untuk melancarkan peredaran darah.

Penting untuk diingat, jangan menyisir rambut saat masih sangat basah, karena itu saat terlemahnya rambut.

5. Gunakan Sampo dan Kondisioner Sesuai Kebutuhan

Setiap kulit kepala berbeda, jadi pilihlah sampo yang sesuai. Misalnya anti ketombe, menguatkan akar, atau membersihkan sisa keringat dan minyak.

Jangan lupa gunakan kondisioner untuk melembutkan batang rambut dan mengurangi gesekan dengan hijab.

6. Masker dan Serum Rambut

Minimal seminggu sekali beri rambut perawatan ekstra lewat masker atau creambath. Gunakan serum atau vitamin rambut untuk menjaga kelembapan dan memperkuat akar rambut.

Gunakan yang ringan agar tidak membuat rambut lepek di balik hijab.

Baca juga: 7 Makanan Rumahan yang Bisa Bantu Cegah Rambut Rontok

7. Jaga Pola Hidup Sehat

Perawatan dari luar nggak cukup kalau dari dalam kamu nggak seimbang.

Kamu bisa mulai dari konsumsi makanan kaya protein, zat besi, dan vitamin B. Jangan lupa istirahat yang cukup dan hindari alat styling panas terlalu sering.

8. Perawatan Rambut Sebelum Tidur

Sebelum tidur, sisir rambut dengan lembut, lalu oleskan sedikit serum atau minyak alami.

Gunakan sarung bantal berbahan satin atau silk untuk mengurangi gesekan saat tidur.

9. Potong Ujung Rambut Secara Rutin

Meski rambut tertutup hijab, potong ujung rambut setiap 2–3 bulan sekali untuk menghilangkan rambut bercabang yang bisa merambat dan bikin rambut mudah patah.