Apakah di Rumah Tetap Butuh Sunscreen? Ini Faktanya

Ilustrasi menggunakan sunscreen di rumah. (Eliani Kusnedi)

INDOZONE.ID - Banyak orang mengira sunscreen hanya dibutuhkan saat keluar rumah, pergi ke pantai, atau beraktivitas di bawah terik matahari. Padahal, saat berada di dalam rumah pun kulit tetap bisa terpapar faktor yang memicu kerusakan kulit.

Lalu, apakah di rumah tetap butuh sunscreen? Simak penjelasannya berikut ini.

Baca juga: Cara Memakai Eyeshadow 3 Warna agar Hasilnya Rapi dan Menawan, Jadi Terlihat Pro!

Apakah di Rumah Tetap Butuh Sunscreen?

Pertanyaan seperti apakah di dalam ruangan perlu sunscreen masih sering muncul. Jawabannya iya, tetap perlu.

Meski berada di dalam ruangan, kulit masih bisa terkena paparan sinar UVA. Jenis sinar ini diketahui mampu menembus kaca jendela dan berkontribusi terhadap penuaan dini, flek hitam, hingga warna kulit tidak merata.

Berbeda dengan UVB yang lebih banyak tertahan kaca, sinar UVA tetap bisa masuk ke ruangan. Itu sebabnya, duduk dekat jendela saat siang hari tetap berpotensi memberi paparan ke kulit.

Selain itu, paparan cahaya tampak dari layar gadget, komputer, dan lampu LED juga dikaitkan dengan stres oksidatif pada kulit, terutama jika terjadi terus-menerus dalam jangka panjang.

Fungsi Sunscreen Saat di Dalam Rumah

Menggunakan sunscreen saat di rumah bukan hanya soal mencegah kulit terbakar. Ada beberapa manfaat lain yang penting, seperti:

Baca juga: Cara Menghilangkan Sisa Lem Bulu Mata dengan Aman dan Mudah

1. Mencegah Penuaan Dini

Paparan UVA berulang dapat memicu garis halus, kerutan, dan kulit kendur lebih cepat.

2. Menjaga Warna Kulit Tetap Merata

Sunscreen membantu mengurangi risiko hiperpigmentasi, noda hitam, dan kulit kusam.

3. Melindungi Skin Barrier

Ruangan ber-AC dapat membuat kulit lebih kering. Sunscreen dengan kandungan pelembap bisa membantu menjaga kelembapan kulit.

4. Perlindungan Harian Konsisten

Perawatan kulit akan lebih maksimal jika perlindungan dilakukan setiap hari, bukan hanya saat keluar rumah.

Kapan Harus Pakai Sunscreen di Rumah?

Sunscreen sebaiknya digunakan di pagi hari sebagai langkah terakhir skincare routine, sekitar 15 menit sebelum mulai beraktivitas.

Meski hanya work from home atau berdiam di rumah, sunscreen tetap dianjurkan jika duduk dekat jendela, bekerja di depan laptop berjam-jam, sering terkena cahaya terang, dan beraktivitas di ruangan dengan banyak sinar matahari masuk.

Untuk pemakaian lebih optimal, ulangi penggunaan setiap 2–3 jam, terutama jika wajah sering dilap, berkeringat, atau terkena cahaya terus-menerus.

Baca juga: Lipstik Dipakai Bergantian? Ini Dampaknya untuk Kesehatan

Cara Pakai yang Tepat

Salah satu panduan yang umum dipakai adalah metode dua jari, yaitu sunscreen sepanjang dua ruas jari untuk area wajah dan leher.

Jangan lupa aplikasikan juga ke area lain, seperti:

• Telinga
• Leher
• Belakang leher jika terbuka
• Area dekat garis rambut

Jadi meski berada di dalam rumah, kulit masih bisa terpapar sinar UVA dari jendela dan cahaya dari perangkat elektronik.

Menggunakan sunscreen setiap hari membantu menjaga kulit tetap sehat, mencegah kusam, dan memperlambat tanda penuaan.