7 Makna Psikologis di Balik Kebiasaan Mendengarkan Lagu yang Sama Berulang Kali

Ilustrasi kebiasaan mendengarkan musik yang sama berulang kali. (Freepik)

INDOZONE.ID - Sering putar lagu yang sama berulang-ulang sampai hafal lirik dan nadanya? 

Ternyata, kebiasaan ini punya makna psikologis yang menarik, lho.

Menurut para ahli, orang yang suka mendengarkan lagu berulang kali cenderung menunjukkan 7 perilaku unik ini. 

Penasaran? Yuk, kita bedah satu per satu.

Baca juga: 5 Serial Barat Thriller Psikologis di Netflix, Bikin Kamu Auto Overthinking!

7 Makna Orang yang Suka Mendengarkan Lagu yang Sama Menurut Psikologi

Berikut beberapa perilaku orang yang suka mendengarkan lagu yang sama berulang kali menurut psikologi:

1, Mencari Kenyamanan dalam Hal yang Akrab

Kebiasaan mendengarkan lagu yang sama bisa jadi tanda kalau kamu sedang mencari kenyamanan. Di tengah dunia yang penuh ketidakpastian, lagu favoritmu jadi semacam zona aman yang bisa diprediksi.

Menurut psikolog terkenal Sigmund Freud, manusia cenderung mencari kesenangan dan menghindari hal yang bikin tidak nyaman. 

Lagu yang sudah kita kenal baik bisa memberikan rasa aman itu, jadi wajar saja kalau kamu terus memutarnya.

2. Terhubung Secara Emosional

Seringkali, ada lagu yang liriknya terasa pas dengan apa yang kita rasakan. Ketika kita sedang sedih, marah, atau bahagia, lagu tertentu bisa jadi sarana untuk mengekspresikan emosi yang sulit diucapkan.

Seperti yang dikatakan psikolog Carl Jung, musik mengekspresikan apa yang tidak bisa dikatakan dan apa yang tidak mungkin untuk didiamkan.

Jadi, kalau kamu terus memutar lagu yang sama, mungkin itu caramu untuk memproses pengalaman emosional yang mendalam.

3. Nostalgia ke Masa Lalu

Pernah dengerin lagu lama dan langsung teringat momen-momen tertentu di masa lalu? Musik punya kekuatan luar biasa untuk membangkitkan memori. 

Melodi dan liriknya bisa jadi mesin waktu yang membawamu kembali ke kenangan masa lalu, baik yang menyenangkan maupun yang kurang. 

Kebiasaan ini menunjukkan bahwa kamu sedang menikmati perjalanan nostalgia.

4. Pengubah Suasana Hati

Musik bukan cuma hiburan, tapi juga peningkat mood. Sebuah penelitian dari University of Missouri menemukan bahwa mendengarkan musik upbeat bisa meningkatkan suasana hati.

Kalau kamu sering memutar lagu yang ceria, itu tandanya kamu sedang menggunakan musik sebagai obat untuk menambah energi positif dan semangat.

5. Mencari Ketenangan Diri

Ketika hidup terasa terlalu bising, kita sering mencari ruang untuk menyendiri dan merenung. 

Lagu yang diulang-ulang bisa menjadi latar belakang yang sempurna untuk momen introspeksi ini. 

Ini adalah cara kita menciptakan ruang aman untuk berpikir dan memahami diri sendiri.

Baca juga: Fakta-Fakta Pria Ngaku Bawa Bom di Pesawat Lion Air, Terkait Gangguan Psikologis?

6. Paradoks Musik Sedih

Aneh tapi nyata, kita kadang suka mendengarkan lagu sedih berulang-ulang, bahkan saat mood lagi tidak karuan. 

Menurut penelitian di jurnal Frontiers in Psychology, musik sedih ternyata bisa memicu emosi positif. 

Musik ini memungkinkan kita menyelami kesedihan tanpa konsekuensi dunia nyata, jadi semacam katarsis yang aman.

7. Membuat Soundtrack Kehidupan Pribadi

Sama seperti film yang punya soundtrack, hidup kita juga punya momen-momen penting. 

Kebiasaan memutar lagu yang sama bisa jadi caramu untuk menciptakan soundtrack pribadi yang mengiringi momen-momen tersebut. 

Lagu itu menjadi penanda yang merefleksikan cerita, emosi, dan keputusan yang kamu ambil.

Jadi, lain kali kamu menekan tombol repeat, coba renungkan. 

Mungkin itu bukan cuma soal lagu, tapi tentang perjalanan, pengalaman, dan emosi yang lagu itu bawa. 

Karena pada akhirnya, ini adalah daftar putarmu, ritmemu, dan hidupmu.