9 Kebiasaan Pagi yang Membantu Anak Tetap Fokus di Sekolah: Orang Tua Wajib Tahu!

Ilustrasi anak belajar menggunakan buku cetak.

INDOZONE.ID - Rutinitas pagi yang terstruktur dapat meningkatkan konsentrasi, energi, dan kemampuan belajar anak.

Kebiasaan sederhana, seperti minum air putih, berolahraga, dan berpikir positif, dapat membantu anak memulai hari untuk sekolah dengan lebih baik.

Berikut beberapa kebiasaan pagi yang bisa diterapkan agar anak tetap fokus selama di sekolah.

9 Kebiasaan Pagi yang Membantu Anak Tetap Fokus di Sekolah

Ilustrasi anak belajar di sekolah. (freepik.com)

1. Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Minum segelas air putih di pagi hari membantu menghidrasi tubuh setelah semalaman beristirahat.

Selain itu, cairan yang cukup dapat mendukung fungsi otak dan meningkatkan kewaspadaan, sehingga anak lebih siap menerima pelajaran.

Kebiasaan pagi anak sekolah seperti ini sangat penting untuk menunjang performa akademik mereka.

2. Mengulang Pelajaran Singkat

Melakukan review singkat terhadap materi sekolah, tugas, atau bacaan di pagi hari dapat memperkuat daya ingat anak.

Dengan cara ini, mereka lebih siap menghadapi mata pelajaran yang akan dipelajari di sekolah.

Rutinitas pagi untuk konsentrasi anak ini membantu mereka lebih memahami pelajaran tanpa merasa kewalahan.

Baca Juga: Kisah Inspiratif Sawitri, Model Asal Bali yang Sukses di Catwalk Internasional usai Alami Bully di Masa Sekolah

3. Batasi Penggunaan Gadget

Mengurangi paparan layar di pagi hari dapat mencegah stimulasi berlebihan dan mengurangi distraksi.

Anak yang tidak terlalu banyak bermain gadget saat bangun tidur akan lebih tenang dan fokus dalam menjalani aktivitas sekolah.

Ini merupakan salah satu tips fokus belajar anak di pagi hari yang efektif.

4. Bangun Lebih Awal