9 Kebiasaan Pagi yang Membantu Anak Tetap Fokus di Sekolah: Orang Tua Wajib Tahu!

Rutinitas yang santai ini akan membantu mereka lebih berkonsentrasi saat belajar di sekolah.

Persiapan pagi anak sekolah yang baik akan menciptakan suasana yang lebih nyaman dan produktif.

5. Sarapan Sehat

Sarapan dengan kandungan protein, serat, dan lemak sehat dapat memberikan energi yang bertahan lama, menjaga kadar gula darah tetap stabil, serta meningkatkan fungsi kognitif.

Anak yang sarapan sehat cenderung lebih produktif dan tidak mudah lelah di kelas.

Sarapan sehat fokus belajar menjadi salah satu faktor utama dalam mendukung performa akademik anak.

Baca Juga: Hadirkan Program Relaksasi Total, Sekolah Ini Kasih Muridnya Waktu Tidur Siang 40 Menit di Kelas

6. Peregangan atau Olahraga Ringan

Melakukan peregangan atau aktivitas fisik ringan di pagi hari membantu melancarkan peredaran darah dan meningkatkan suplai oksigen ke otak.

Hal ini dapat meningkatkan kewaspadaan mental dan mempersiapkan anak untuk hari belajar yang lebih produktif.

7. Menyiapkan Perlengkapan Sekolah Sejak Malam

Mengajarkan anak untuk mengecek tugas, menata buku, dan menyiapkan perlengkapan sekolah di malam hari akan mengurangi kepanikan di pagi hari.

Dengan persiapan yang baik, mereka bisa memulai hari dengan lebih tenang dan fokus.

Persiapan pagi anak sekolah yang matang akan membantu anak menjalani hari dengan lebih percaya diri.

8. Mengucapkan Afirmasi Positif

Membantu anak mengucapkan afirmasi positif di pagi hari dapat meningkatkan rasa percaya diri, membangun pola pikir berkembang, dan memberikan motivasi.

Dengan begitu, mereka akan lebih percaya diri dan antusias dalam belajar.

9. Membiasakan Rutinitas yang Konsisten

Menerapkan rutinitas pagi yang konsisten dapat membantu anak membangun disiplin, mengurangi kebingungan dalam mengambil keputusan, dan memastikan mereka siap secara mental untuk belajar di sekolah.