Tips Work-Life Balance Buat Cewek Karir, Biar Hidup Tetap Seimbang!

Tips Work-Life Balance Buat Cewek Karir.

INDOZONE.ID - Tren independent woman membuat banyak perempuan berlomba untuk kerja lebih keras, nggak heran kalau banyak yang ngerasa harinya cuma dihabisin buat kerja.

Padahal hidup itu bukan cuma soal ngejar target, tapi juga soal jaga diri biar tetap sehat, happy, dan nggak gampang tumbang. Makanya, penting banget nerapin work-life balance dalam kehidupan.

Kiara Jain dari Mindful Living bilang, salah satu langkah awalnya adalah kenali dulu hal-hal yang bikin kamu nggak nyaman.

Gimana cara kenalnya? Kalau abis ketemu atau ngobrol sama orang kamu malah ngerasa anxious atau capek banget, itu bisa jadi alarm kalau batasan kamu dilanggar. Jadi, jangan abaikan sinyal-sinyal kecil dari diri sendiri.

Baca Juga: 6 Hal yang Sering Disembunyikan Pria Karena Takut Dianggap Lemah, Apa Saja?

Kiara juga ngingetin pentingnya punya support system, hingga lingkungan yang ngerti dan nggak nge-judge pas kamu bilang “nggak” itu bakal ngebantu banget.

Emang semuanya kerasa canggung di awal, tapi makin lama itu bisa ngebuat kamu lebih kuat dan lebih tenang. Ngejaga diri itu bukan hal egois, justru itu bentuk sayang sama diri sendiri.

Tips Work-Life Balance Buat Cewek Karir

Ilustrasi work-life balance.

Berikut tips buat cewek-cewek jaga work-life balance biar nggak keteteran sama urusan kerja terus.

1. Hargain Waktumu Sendiri

Kalau kamu bisa hargain waktu orang lain, waktu kamu juga harus dihargain. Mulai dari atur jadwal yang realistis sampai punya jam off kerja yang jelas.

2. Nggak Harus Ngelakuin Semuanya Sendiri

Percaya sama tim dan belajar buat mendelegasikan itu penting. Karena pada dasarnya, kasih ruang buat orang lain ambil peran juga bisa bikin kamu lebih fokus ke hal yang penting.

3. Break Itu Bukan Kemewahan, Tapi Kebutuhan

Nggak usah nunggu burnout baru istirahat. Waktu buat olahraga, masak, nonton film, atau sekadar rebahan itu penting buat recharge energi.

Baca Juga: 5 Zodiak yang Dikenal Workaholic dan Tidak Bisa Lepas dari Pekerjaan, Salah Satunya Kamu?