Penyembuhan trauma tanpa dukungan orang lain memang berat, tapi tetap mungkin. Kamu tidak perlu memaksa orang lain untuk memahami caramu menyembuhkan luka. Yang penting adalah bagaimana kamu tetap hadir untuk dirimu sendiri.
Setiap langkah kecil yang kamu ambil adalah bentuk keberanian dan kekuatan. Jadi, meski tak ada yang memahami, kamu tetap bisa merawat luka batinmu sendiri dan tumbuh perlahan, dalam diam.
Menyembuhkan luka batin, terutama ketika tidak ada yang mengerti apa yang kamu rasakan merupakan hal yang menyedihkan. Namun, ingatlah bahwa luka tidak membuatmu lemah. Ia justru mengajarkanmu cara baru untuk bertahan.
Saat kamu mulai mendengarkan dan memvalidasi perasaanmu sendiri, kamu sedang menapaki jalan penyembuhan meski pelan, tapi pasti. Teruslah berproses, karena kamu layak merasa utuh kembali.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Yourtango.com