3 Cara Mengenali 'Red Flag' Diri Sendiri Menurut Psikolog, Apa Saja?

Menurut psikolog, cara mengenali red flag diri sendiri bisa dimulai dari hal-hal kecil seperti ini.

3. Tanggapan Saat Orang Lain Menetapkan Batasan

Bagaimana reaksimu saat orang lain menetapkan batasan atau mengatakan 'tidak'? Apakah kamu menghormatinya, atau justru merasa kesal, tersinggung, bahkan menganggap mereka menjauh darimu?

Kemarahan atau rasa tidak nyaman saat menghadapi batasan bisa menjadi sinyal red flag pribadi dalam hubungan. Hal ini bisa menunjukkan, kita masih kesulitan menerima bahwa setiap orang berhak atas ruang dan kebutuhan pribadinya.

Menurut psikolog, hal ini sering kali berakar dari pengalaman masa lalu yang belum selesai, dan penting untuk menyadari serta mulai memperbaikinya secara perlahan.

Mengenali red flag dalam diri sendiri bukan berarti harus menyalahkan diri. Justru, ini adalah proses pembelajaran dan bentuk tanggung jawab terhadap diri sendiri serta orang-orang terdekat.

Dengan mulai sadar akan pola perilaku negatif diri sendiri, kamu sudah berusaha membangun hubungan yang lebih sehat dan seimbang.

Selama kita mau berubah, selalu ada jalan untuk menjadi pribadi yang lebih baik.