Kenali Tanda Gangguan Bipolar yang Mungkin Tidak Disadari

Ilustrasi perubahan suasana hati sebagai tanda bipolar. (Pexels/Daria Shevtsova/Tess Emily Seymour)

Selena Gomez baru-baru ini mengakui bahwa dirinya didiagnosis bipolar disorder. Bipolar disorder atau gangguan bipolar adalah penyakit mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem. Suasana hati tertinggi disebut periode mania, sedangkan terendah adalah periode depresi.

Pada orang dengan gangguan bipolar, perubahan suasana hati mereka cenderung ekstrem bahkan campuran, yaitu mereka bisa merasa gembira dan tertekan pada saat yang sama.

Dilansir dari Healthline, Selasa (7/4/2020), tanda-tanda gangguan bipolar bervariasi. Ini beberapa di antaranya:

Tanda Mania:

1. Merasa terlalu bahagia dalam waktu lama
2. Mengalami penurunan kebutuhan untuk tidur
3. Berbicara sangat cepat, seringkali dengan pikiran yang meluap-luap
4. Merasa gelisah atau impulsif
5. Mudah terganggu
6. Memiliki kepercayaan diri yang berlebihan dalam melakukan sesuatu
7. Terlibat dalam perilaku berisiko seperti melakukan self impulsif hingga melakukan pengeluaran besar-besaran.

Tanda Depresi:

1.  Merasa sedih atau putus asa dalam waktu lama
2. Menarik diri dari teman dan keluarga
3. Kehilangan minat pada aktivitas yang pernah disukai
4. Mengalami perubahan selera makan yang signifikan
5. Merasa kelelahan yang parah atau kekurangan energi
6. Mengalami masalah dengan ingatan, konsentrasi, dan pengambilan keputusan
7. 7. Memikirkan atau mencoba bunuh diri, atau sibuk dengan hal berbau kematian.

Artikel Menarik Lainnya:

• Jangan Putus Asa, Ini Cara Menyembuhkan Gangguan Bipolar
• Selain Selena Gomez, 5 Artis Ini Juga Mengidap Gangguan Bipolar
• 3 Mitos Tentang Gangguan Bipolar yang Tidak Perlu Dipercayai