4 Sifat Cuek Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mental

Ilustrasi wanita dengan sifat cuek. (freepik/drobotdean)

Cenderung pendiam dan tak mau terlibat atau berurusan dengan orang lain adalah salah satu ciri orang yang memiliki sifat cuek. Orang cuek lebih suka mengamati lingkungan sekitar dengan caranya sendiri.

Sebab bagi mereka, berkomunikasi dengan cara yang sama dengan orang lain pada umumnya membutuhkan energi yang tidak sedikit. Meskipun terkesan negatif, sifat cuek ternyata memiliki dampak positif dalam kehidupan, salah satunya terkait dengan kesehatan mental. Kesehatan mental bisa dipengaruhi oleh diri sendiri ataupun lingkungan sekitar.

Oleh karena itu, sikap yang kamu pilih untuk menghadapinya sangat menentukan kesehatan mentalmu. Untuk menjaga kesehatan mental, kamu perlu empat sifat cuek dibawah ini, apa saja ya?

1. Amati Saat Ada Orang yang Bertingkah Buruk Terhadapmu

Saat ada orang lain yang tidak mau menghargai atau menghormatimu, jangan buru-buru berpikir kalau kamu pantas untuk menerimanya. Kamu bisa mengamatinya terlebih dahulu, apakah dia melakukan hal yang sama pada setiap orang atau hanya denganmu saja.

Jika dia melakukan sikap buruk pada setiap orang, berarti ada yang salah di dalam dirinya. Dan jika dia melakukannya hanya padamu saja, berarti kamu harus mulai introspeksi diri. Namun bagi orang cuek, hal ini bukanlah sesuatu yang perlu dipikirkan. Mereka akan terkesan tidak peduli dan enggan mengatakan apapun ketika seseorang tidak
menghormatinya.

Orang yang bertingkah buruk biasanya hanya ingin mencari perhatian dari orang lain, sehingga sikap yang dipilih oleh si cuek adalah hal yang tepat. Daripada ambil pusing dan terpuruk, lebih baik mengabaikannya agar mental tidak jatuh begitu saja.

2. Menghindar dari Hubungan yang Toxic

Tak sedikit orang yang diluar terlihat sangat cuek dapat berubah drastis saat berada di dalam inner circle-nya, terutama saat mereka merasa benar-benar nyaman. 

Hubungan yang nyaman akan membuat mereka berubah menjadi sosok yang lebih terbuka dan penuh perhatian. Oleh karena itu, memilih inner circle yang tepat, menjadi hal utama yang perlu dilakukan oleh si cuek. Mereka sangat menghindari hubungan yang bersifat toxic dan penuh drama.

Bagi mereka yang cenderung menyukai segala sesuatu yang simpel, memiliki hubungan seperti ini sangatlah menyulitkan dan membuang-buang energi saja.

3. Menolak untuk Mengatur atau Diatur oleh Orang Lain

Orang cuek menganggap setiap orang punya sudut pandang dan caranya masing-masing saat mengambil keputusan. Mereka tidak mau repot-repot mengendalikan orang lain dan menolak untuk dikendalikan.

Si cuek sangat tidak suka ikut campur dalam urusan orang lain apalagi jika tak ada kaitan langsung dengannya. Dengan fokus pada kejadian-kejadian penting yang ada dalam hidupnya, mereka akan terhindar dari sisi negatif yang bisa mengganggu
kesehatan mentalnya.

4. Malas Memikirkan Sesuatu Secara Berlebihan

Memikirkan sesuatu secara berlebihan atau biasa disebut dengan overthinking adalah salah satu penyebab paling utama dalam terganggunya kesehatan mental. Kamu akan merasa sangat lelah dan tidak bisa merasa tenang karena terbiasa berpikir berlebihan bahkan untuk hal-hal sepele.

Kebiasaan ini akan membuatmu merasa stres, apalagi jika kamu tak dapat menemukan solusi dari setiap hal yang kamu pikirkan. Orang cuek memiliki keunggulan saat mengatasi overthinking. Mereka memiliki tujuan hidup dan selalu berusaha untuk menyelamatkan diri dari overthinking, bahkan hal ini bisa saja dilakukan oleh orang cuek tanpa disengaja.

Hal ini terjadi karena orang cuek terbiasa memilih jalan yang lebih mudah dan penuh kebebasan. Energi yang mereka miliki lebih berharga daripada sekadar memikirkan hal-hal sepele yang tak begitu penting.

Artikel Menarik Lainnya:

• Cantik Tapi Berbisa, Ini 5 Ular Paling Mematikan di Dunia
• 5 Kisah Nyata yang Membuktikan Kebenaran Reinkarnasi
• Suami Gemar Berbohong dan Merahasiakan Sesuatu, Lakukan Cara Ini untuk Mengatasinya