9 Cara Mengatasi Writer's Block saat Menulis, Ini Penyebabnya!

Writer's block (pexels/@punttim)

Writer's block sering kali menghampiri para penulis baik pemula maupun profesional. 

Writer's block membuat penulis kehilangan kata-kata dan mengalami kebuntuan untuk melanjutkan tulisan.

Saat sedang mengalami writer's block, penulis merasa pikirannya seakan-akan tertutup atau terblokir dan tak bisa berpikir.

Penyebab Writer's Block

Bekerja sebagai penulis yang menciptakan konten baru setiap hari ternyata melelahkan. Memeras otak dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kamu kehilangan kreativitas untuk menulis.

• Kelelahan. Tak bisa dipungkiri, terlalu banyak menulis bisa menyebabkan kelelahan yang memicu timbulnya writer's block.
• Tekanan. Bila tekanan yang muncul terlalu berat maka bisa menyebabkan kebuntuan dan munculnya writer's block. 
• Mudah teralihkan. Kalau kamu tipe orang yang mudah teralihkan karena situasi di sekelilingmu, mulailah ambil tindakan untuk menghindari sumber distraksi.
• Perfeksionisme. Kamu tidak perlu menciptakan mahakarya setiap kali menulis. Perfeksionis justru menghambatmu untuk menuangkan ide-ide cemerlang ke dalam tulisan.
• Khawatir berlebihan. Tulis saja dahulu apa yang ingin kamu sampaikan. Tak perlu terlalu khawatir tak ada yang membaca tulisanmu atau kritikan pedas yang akan menghampirimu. 
• Keraguan pada diri sendiri. Hal sederhana ini juga menjadi penyebab munculnya writer's block yang menghambat tulisanmu selesai tepat waktu.

Cara Mengatasi Writer's Block

Ada beberapa cara mengatasi writer's block yang bisa kamu lakukan dengan mudah, agar kembali mendapat inspirasi saat menulis, di antaranya:

1. Berhenti menulis sejenak

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi writer's block adalah dengan berhenti menulis untuk beberapa waktu.

Hal ini berfungsi untuk memberikan jeda pada otak agar tidak terlalu penat. Sehingga saat nanti kamu kembali menulis, pikiranmu kembali segar dan lancar.

2. Buat kerangka tulisan

Cara mengatasi writer's block selanjutnya adalah dengan membuat kerangka tulisan agar kamu tidak kebingungan melanjutkan tulisan.

Kerangka tulisan menjadi pedomanmu dalam menulis uraiannya. Kamu pun kembali lancar dalam menulis.

3. Terapkan free writing

Cara berikutnya yang bisa kamu coba untuk mengatasi writer's block adalah dengan menuliskan apa saja yang ada di kepalamu alias free writing.

Menulis bebas akan membantu otak terlatih mengenali kata-kata dan memberikan tempat untuk kata-kata tersebut masuk dalam tulisan.

4. Membaca buku

Membaca buku ternyata ampuh loh untuk mengatasi writer's block! Namun pastikan buku yang kamu pilih temanya santai dan menghibur.

Membaca buku dapat membuatmu menyerap kata-kata baru yang bisa menjadi sumber inspirasimu dalam menulis.

5. Mendengarkan musik

Cara mengatasi writer's block selanjutnya yang bisa kamu lakukan adalah dengan mendengarkan musik. Kamu bisa dengarkan musik favoritmu untuk memberikan semangat.

Lirik yang terdapat pada lagu dapat memberikan kamu gambaran kata-kata yang bisa saja kamu gunakan untuk tulisanmu.

6. Hindari sumber gangguan

Kadang writer's block muncul karena adanya gangguan. Gangguan ini yang menyebabkan pikiranmu teralihkan dan sulit berkonsentrasi.

Untuk mengatasi writer's block karena gangguan, kamu bisa menghindari sumber gangguan dengan pergi ke tempat yang tenang atau gunakan headphone untuk melindungi telingamu.

7. Jalan-jalan

Jalan-jalan juga bisa mengatasi writer's block yang sedang kamu alami, loh! Dengan jalan-jalan sejenak, kamu bisa menghirup udara segar yang baik untuk kejernihan pikiranmu.

Kamu bisa saja jalan-jalan keliling kompleks perumahan atau perkantoran. Jalan-jalan dari lantai satu ke lantai atas kantormu juga bisa menjadi pilihan.

8. Ciptakan suasana baru

Cara lainnya yang bisa kamu coba untuk mengatasi writer's block adalah dengan dengan mencari suasan baru.

Kamu bisa pergi ke kafe baru sambil meminum kopi kesukaanmu. Kamu juga bisa mengubah tata letak meja kerjamu jika jenuh.

9. Konsumsi kafein

Cara terakhir untuk mengatasi writer's block adalah dengan mengonsumsi kafein berupa teh atau kopi.

Kandungan kafein dikenal mampu merangsang otak untuk tetap berkonsentrasi dan fokus pada tulisanmu.

Itu tadi pembahasan tentang writer's block dan cara mengatasinya. Semoga writer's block yang kamu alami bisa diatasi ya!

Artikel Menarik Lainnya:

• 7 Cara Meningkatkan Daya Ingat Agar Tidak Mudah Lupa
• 10 Makanan Penambah Daya Ingat yang Baik untuk Otak
• 8 Tips Cara Meningkatkan Konsentrasi Saat Otak Gagal Fokus