Sering Merasa Insecure dari Orang-Orang Sekitar? Coba 5 Cara Ini Untuk Mengatasinya

Ilustrasi insecure. (Freepik)

Insecure atau perasaan tidak nyaman akan diri sendiri memang menjadi hal yang dialami oleh banyak orang. Pasalnya hal-hal yang dianggap sebagai sebuah keberuntungan pada orang lain seringkali tidak dimiliki oleh mereka yang merasa insecure. 

Padahal setiap orang memiliki keberuntungannya sesuai rezeki dan porsi mereka masing-masing. Tapi tak bisa disalahkan, sebab keadaan dan lingkungan turut serta menjadi pendorong perasaan insecure ini. 

Baca Juga: Ayu Aulia Trauma Gagal Nikah Kedua Kalinya: Terima Kasih Udah Ada di Hidupku

Nah, biar kamu nggak gampang insecure ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Salah satunya dengan mencintai dan mengenali diri sendiri serta melakukan cara-cara berikut ini. 

5 cara untuk mengatasi perasaan insecure

1. Bersahabat dengan diri sendiri

Seringkali orang-orang merasa insecure lantaran mereka menjudging diri sendiri. Padahal sebagai pribadi yang tumbuh dan berkembang, kamu harus menjadi sahabat bagi diri kamu sendiri. 

Layaknya persahabatan, diri kamu harus ada disaat sedih maupun senang. Kamu yang akan menguatkan dan membangkitkan diri kamu sendiri, sehingga tak ada alasan untuk kamu merasa insecure. 

2. Menjauh dari orang toxic

Sadar atau tidak, orang-orang didekatmu pasti ada yang toxic. Hal ini lah yang mendorong terciptanya rasa insecure dalam diri seseorang. Mereka kerap melontarkan kata-kata negatif, memuji sesuatu di luar kapasitas kamu hingga membanding-bandingkan kamu dengan orang lain. 

Jauhi orang-orang seperti itu, yang hanya bisa memicu hal overthinking serta insecure diri dengan membanding-bandingkan diri kamu sendiri. Kesehatan mental kamu lebih utama dari pada yang lain. 

3. Lakukan self reward

Saat kamu berhasil melakukan sesuatu apapun itu, berikanlah reward kepada diri kamu sendiri. Sekecil apapun hal yang kamu berikan untuk diri kamu sendiri, akan membangkitkan kepercayaan diri kamu dari hal-hal yang membuat insecure. 

4. Bahagia bersama orang yang menghargai

Salah satu hal terbaik dalam hidup adalah merayakan kebahagiaan bersama dengan orang yang selalu menghargai kerja keras kamu. Mereka yang selalu menguatkanmu atas langkah apapun yang kamu pilih adalah orang-orang terbaik untuk menjadi tempat kamu berbahagia. 

Baca Juga: Pria ini Tunjukkan Alasan Kebahagiannya di Dunia, Tanpa Pacar dan Tanpa Rokok

5. Jangan banyak bergantung dengan orang

Bergantung pada orang lain sering membuat kamu tidak percaya akan diri kamu sendiri. Hal ini lah yang biasanya memicu perasaan insecure muncul pada diri. 

Kurangi bergantung pada orang lain, karena hanya kamu yang bisa melakukan hal yang kamu suka. Orang lain hanya bisa membantu semampu mereka sehingga tak perlu bergantung pada orang lain ketika mereka tidak bisa melakukan tugas dengan maksimal. 

Artikel Menarik Lainnya: 

• Nathalie Holscher Insecure dengan Status Janda Anak Satu: Emang Ada yang Mau?

• 9 Cara Mengatasi Insecure agar Lebih Percaya Diri, Terapkan!

• Yura Yunita Unggah Video Konser, Penonton Nangis Dengar Lirik 'Tutur Batin' Soal Insecure