BREAKING NEWS
|
RABU, 18/06/2025
|
Cara mencegah jerawat (freepik/user18526052)
Ketika ada acara penting, kita pasti takut banget jerawat muncul tiba-tiba karena bisa mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri.
Penyebab jerawat bisa bermacam-macam, mulai dari perubahan hormon, stres, kekurangan cairan, bakteri, debu dan polusi, kosmetik, hingga kebiasaan buruk.
Ada beberapa cara mencegah jerawat yang bisa dilakukan agar jerawat tidak muncul kembali di wajah. Simak ulasan INDOZONE berikut ini, ya!
Selama kamu bisa menjaga kebersihan wajah dengan baik, kemunculan jerawat dapat dicegah, kok.
Inilah cara mencegah jerawat yang terbukti ampuh menangkal timbulnya jerawat kembali.
Langkah sederhana seperti mencuci wajah secara rutin ternyata bisa merawat kulit dan mencegah timbulnya jerawat.
Jangan pernah lupa mencuci wajah dua kali sehari dengan menggunakan sabun yang cocok untuk jenis kulit kamu.
Pastikan juga kamu mencuci wajah setelah berolahraga atau memakai kosmetik, agar pori-pori wajah kamu tidak tertutup dan menimbulkan jerawat.
Setelah mencuci wajah dengan tepat, sebaiknya kamu mengoleskan pelembap sesuai dengan jenis kulit.
Pelembap berperan untuk menghidrasi kulit agar tidak kering, karena kulit dengan kondisi kering lebih mudah menimbulkan jerawat.
Pilihlah pelembap yang tidak menyumbat pori-pori dengan label noncomedogenic dan bebas minyak, sebagai cara mencegah timbulnya jerawat.
Selain mengoleskan pelembap, kamu juga sebaiknya mengaplikasikan tabir surya atau sunscreen setiap hari sebelum beraktivitas.
Apapun cuacanya, tabir surya enggak boleh kamu lewatkan untuk menangkal ultra violet akibat paparan sinar matahari.
Selain itu, tabir surya juga mampu mencegah dehidrasi kulit karena terkena sinar matahari, sehingga kulit kamu tetap bebas dari jerawat.
Meski sedang tidak berjerawat, melakukan eksfoliasi tetap perlu kamu lakukan untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang tersisa.
Jika malas melakukan eksfoliasi, sel-sel kulit mati akan menumpuk, yang nantinya bisa menjadi salah satu pemicu timbulnya jerawat.
Kamu bisa melakukan eksfoliasi minimal satu kali dalam seminggu dengan scrub khusus, sabun wajah eksfoliasi, atau toner.
Tidak menyentuh wajah juga merupakan salah satu cara mencegah timbulnya jerawat pada wajah.
Tanpa kamu sadari, bakteri seringkali menempel pada tangan saat kamu menyentuh permukaan benda.
Bakteri tersebut bisa berpindah ketika kamu menyentuh wajah sehingga menimbulkan jerawat.
Itulah sebabnya memegang wajah dengan tangan sangat tidak disarankan, kecuali kamu sudah mencuci tangan.
Kalau kamu sering menggunakan ponsel selama beraktivitas sehari-hari, pastikan kamu rajin membersihkan layar ponsel.
Tindakan ini berguna untuk menghilangkan paparan debu dan polusi yang menempel pada ponsel kamu.
Dengan begitu, bakteri penyebab jerawat tidak mudah berpindah saat kamu menggunakan ponsel untuk menelepon.
Tahukah kamu kalau sarung bantal menjadi salah satu benda yang memicu timbulnya jerawat di wajah?
Sarung bantal yang lama tidak diganti merupakan sarang kuman dan kotoran, yang bisa menempel di pipi saat kamu tidur.
Kotoran tersebut bisa menyumbat pori-pori kamu dan menyebabkan jerawat hingga infeksi meradang.
Kekurangan cairan dalam tubuh dapat memicu produksi minyak berlebih penyebab munculnya jerawat.
Oleh karena itu, kamu disarankan minum banyak air putih minimal 8 gelas sehari, sebagai cara mencegah jerawat yang akan tumbuh.
Ketika cairan tubuh terpenuhi, proses penyembuhan jerawat juga bisa berlangsung lebih cepat, loh!
Itulah cara mencegah jerawat yang bisa kamu coba dengan mudah. Kalau kamu disiplin melakukannya, dijamin jerawat enggak akan balik lagi, deh!
Artikel Menarik Lainnya:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
