3 Langkah Sederhana Perawatan Kulit Selama Bulan Puasa

Ilustrasi wanita bercermin. (Freepik)

Selama bulan puasa Ramadhan, sedikit banyakya gaya hidup menjadi berubah, baik itu pola makan hingga tidur.

Oleh sebab itu, perawatan kulit perlu tetap diperhatikan, meski tidak harus melalui rangkaian panjang, cukup 3 langkah sederhana berikut.

1. Jangan Skip Pelembab

Selama seharian puasa, kulit tidak mendapat asupan air, ini perlu diganti dengan  rutinitas pelembab yang lebih intens. Jadi, pastikan kamu tidak melewatkan penggunaan pelemba, ya.

Menggunakan pelembab secara rutin membantu menjaga kelembaban pada kulit, dan menghindari kerutan.

2. Tidur Cukup

Meski malam di bulan Ramadhan terasa lebih singkat karena diisi dengan aktivitas sahur dan ibadah-ibadah lain, pastikan kamu tidak begadang atau kurang tidur.

Pasalnya, tidur yang cukup berkontribusi besar terhadap kesegaran kulit.

Kamu bisa menyiasatinya dengan tidur lebih cepat di malam hari atau menggantinya dengan tidur siang.

3. Cukupi Asupan Air Putih

Pastikan asupan air putih kamu selama bulan puasa tetap tercukupi. Utamakan minum air putih daripada minuman manis lainnya saat sahur dan berbuka.

Tubuh yang tetap terhidrasi penting untuk menjaga kulit terhindar dari kekeringan sehingga tetap lembut dan kenyal.

Artikel Menarik Lainnya

• Mirip Jerawat, Begini Gejala Masalah Kulit Rosacea
• Usung Konsep Androgini, Brand Fashion Valentino Hadirkan Model Pria Bugil Pakai Tas Wanita
• Sudah Diet dan Olahraga Tapi Berat Badan Tak Turun Juga? Ini Penyebabnya