5 Manfaat Masker Spirulina, Gak Cuma Cegah Jerawat Loh

Manfaat masker spirulina. (Freepik)

Manfaat masker spirulina membuat banyak orang penasaran. Spirulina atau ganggang hijau kaya manfaat terutama untuk kecantikan kulit.

Spirulina mengandung protein lengkap, semua asam amino esensial dan asam lemak omega-3, serta kaya akan banyak nutrisi, termasuk vitamin B dan zat besi.

Maka tak ada salahnya kalau kamu mencoba berbagai jenis masker spirulina untuk perawatan kulit. Dari semua jenis masker spirulina terdapat berbagai manfaat yang kamu harus tahu, seperti berikut ulasannya dilansir dari Healthline.

Manfaat masker spirulina

1. Meningkatkan kesehatan kulit

Berdasarkan penelitian yang dilakukan, spirulina memiliki efek positif pada kesehatan usus, sekaligus membantu memperbaiki penampilan kulit.

“Mikrobioma usus yang sehat dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kulit, termasuk pengaturan peradangan kulit,” kata Dr. Marie Hayag, dokter kulit bersertifikat dan pendiri 5th Avenue Aesthetics di New York City. 

Baca Juga: Ganggang Spirulina, Sumber Protein Tinggi Untuk Campuran Makanan

Dalam sebuah studi yang dilakukan 2017, pada tikus yang lebih tua menemukan bahwa spirulina dapat mempertahankan bakteri usus yang sehat selama proses penuaan.

2. Anti penuaan

Spirulina memberi efek anti-penuaan dan anti-inflamasi karena kaya antioksidan. 

“Spirulina melawan radikal bebas dan karenanya dapat mencegah kerusakan kulit yang dapat menyebabkan keriput dan tanda-tanda penuaan,” kata Amy Shapiro, MS, RD, CDN, ahli diet dan pendiri Real Nutrition.

Phycocyanin adalah bahan aktif utama dalam spirulina dan memberi ganggang warna biru-hijau yang kaya.

“Phycocyanin membantu mengaktifkan aktivitas antioksidan seluler, yang menghasilkan eliminasi radikal bebas,” jelas Hayag.

Spirulina juga mengandung banyak asam amino penting, termasuk glisin dan prolin, yang menjaga kekencangan kulit dan mendukung produksi kolagen tubuh.

Baca Juga: Kenali Perbedaan Masker Spirulina Asli Dan Palsu

3. Pengencangan kulit

Spirulina kaya akan kolagen yang baik untuk pengencangan kulit. Dalam sebuah studi 2019 menyebut, spirulina dapat meningkatkan faktor pertumbuhan dalam sel fibroblast dermal, yang merupakan sel yang bertanggung jawab untuk membuat kolagen.

4. Dapat mencegah infeksi kulit

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa spirulina berpotensi mencegah infeksi kulit karena bersifat antijamur. Spirulina secara alami bersifat antijamur

5. Cegah jerawat dan eksim

“Spirulina memang memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi, yang berpotensi membantu mengatasi kondisi seperti jerawat dan eksim, tetapi hal ini perlu dipelajari lebih mendalam,” kata Hayag.

DIY masker spirulina

Bahan:

1 sdt madu
1/2 sdt ekstrak bubuk spirulina
1 sdt bunga mawar 

Cara membuat:

1. Campurkan bahan-bahan dalam mangkuk dan campurkan.
2. Pakai campuran masker spirulina dalam kondisi kulit kering.
3. Diamkan selama 10 hingga 15 menit, lalu bersihkan dengan pembersih.

4. Bilas dan keringkan.

Artikel Menarik Lainnya:

• Baik Untuk Kulit, Berikut Manfaat Masker Spirulina
• 4 Lulur Buatan Sendiri Cocok Banget buat Kulit Kering Nih, Girls
• Gen Z, Ini Kesalahan yang Paling Sering Terjadi saat Pakai Sheet Mask