Rabu, 07 JUNI 2023 • 11:24 WIB

Miliki Rambut Kering? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Author

Ainal Zahra Nabila

Salah satu permasalahan rambut yang umum dialami oleh setiap orang adalah rambut kering. Jenis rambut ini membuat rambut sulit diatur. Ketika hal ini terjadi, tampilan rambut akan menjadi kurang sehat dan sulit distyling. Oleh karenanya, cara mengatasi rambut kering berikut dapat kamu ketahui.

Akan tetapi, sebelum itu, ketahui terlebih dahulu penyebab rambut kering berikut. Simak yuk!

Penyebab Rambut Kering

Ilustrasi rambut kering (freepik.com)

Rambut kering biasanya disertai dengan mengembang dan tekstur yang kasar. Jenis rambut ini dapat disebabkan oleh beberapa hal. Berikut beberapa faktor penyebabnya.

1. Paparan sinar matahari

Paparan sinar matahari langsung dengan intensitas tinggi dapat membuat rambut menjadi kering. Hal ini karena Suhu panas dari sinar matahari akan menyerap kelembaban alami rambut. Alhasil, kondisi rambut akan semakin kering dan menjadi bercabang.

2. Kurangnya gizi seimbang

Makanan mengandung asam lemak esensial seperti omega-3 adalah kunci kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Selain itu, makanan mengandung B6, B12, asam folat, serta protein juga baik untuk menjaga kesehatan rambut. Ketika gizi tersebut tidak terpenuhi hal ini akan mengakibatkan rambut kering.

3. Sering keramas

Idealnya, keramas cukup satu hingga dua kali dalam seminggu saja. Jika terlalu sering, maka akan menyebabkan rambut menjadi mudah kering. Selain itu, rambut juga akan terasa gatal dan muncul ketombe, sehingga rambut rusak dan mudah rontok.

4. Terlalu sering styling rambut

Alat styling rambut seperti hairdryer dan catokan dapat membuat rambut kering. Namun, hal ini dapat terjadi jika melakukan styling rambut terlalu sering dan tidak menggunakan vitamin rambut pendukung atau heat protection spray.

5. Faktor usia dan fisik

Semakin bertambah usia, semakin kering rambut yang dimiliki manusia. Selain itu, stres, dan mengalami gangguan pola makan (anorexia nervosa, bulimia) juga dapat membuat rambut menjadi kering.

Cara Mengatasi Rambut Kering

Ilustrasi rambut kering (freepik.com)

Setelah mengetahui beberapa penyebab rambut kering tersebut. Cara mengatasi rambut kering berikut dapat kamu lakukan untuk menjadikan rambut lebih sehat.

1. Keramas dengan air dingin

Sebagian orang menyukai mandi dengan air hangat karena terasa nyaman dan mampu merilekskan tubuh. Namun, jika terlalu sering keramas mekakai air hangat atau panas, maka rambut akan kering, apalagi jika helaian rambut sudah memiliki tanda-tanda kerusakan dan kekeringan yang parah.

Oleh karenanya, usahakan untuk keramas dengan air dingin. Air dingin mampu mempertahankan minyak esensial pada kulit kepala dan rambut dan membantu mempercepat pertumbuhan rambut.

2. Gunakan produk rambut yang tepat

Shampoo, conditioner, hingga vitamin dan serum rambut pendukung yang tepat dapat menjadi cara mengatasi rambut kering.

Produk perawatan rambut dengan bahan yang melembapkan, seperti minyak argan, minyak zaitun, minyak almond atau minyak argan, mampu mengunci kelembapan rambut lebih lama sehingga rambut tampak lembut dan halus.

3. Keringkan rambut secara benar

Setelah keramas, rambut yang basah sangat rapuh, sehingga kamu tidak boleh asal mengeringkannya agar tak rontok.

Menggunakan kain lembut seperti katun atau handuk microfiber yang tidak akan menimbulkan gesekan terlalu banyak, dapat menjadi cara mengatasi rambut kering.

4. Pakai minyak rambut dan hair mask

Minyak rambut atau hair oil dapat digunakan untuk menjadi cara mengatasi rambut kering secara efektif. Minyak rambut mengandung beragam bahan ekstrak minyak herbal yang mampu menutrisi rambut secara mendalam.

Selain itu, menggunakan hair mask satu bulan sekali juga dapat membantu rambut lebih harum, lebih lebat, mencegah rontok, lebih sehat berkilau, serta mudah diatur. Pakai hair mask dengan kandungan olive oil, lavender oil, coconut oil, jojoba oil, maupun sunflower oil bisa menjadi pilihanmu.

5. Rutin konsumsi nutrisi penting

Selain memakai produk perawatan rambut, penting juga untuk rutin mengonsumsi nutrisi penting, seperti makan-makanan sehat yang mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi, biotin, dan mineral lain agar rambut lebih sehat dan ternutrisi sempurna.

Beberapa makanan yang bisa kamu pilih adalah kacang merah, walnut, brokoli, blueberry, dan tomat.

Nah, itulah beberapa cara mengatasi rambut kering yang dapat kamu ketahui. Lakukan secara rutin ya!

Artikel Menarik Lainnya: