Ingin Wajah Glowing Tanpa Skincare? Inilah 3 Makanan Fermentasi yang Perlu Dicoba!

Wajah glowing dengan mengonsumsi makanan fermentasi. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Wajah glowing tanpa skincare adalah dambaan semua orang. Dengan beberapa makanan fermentasi ini, kamu dapat mewujudkannya dengan mudah.

Di rak-rak supermarket, kamu dapat menemukan beragam makanan fermentasi yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit.

Berikut beberapa di antaranya.

1. Kimchi

Kimchi untuk wajah glowing. (freepik.com)

Kimchi bukan hanya sajian tambahan di Korea Selatan, tetapi juga merupakan makanan sehari-hari yang kaya akan probiotik.

Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa Menggunakan Serum Hyaluronic Acid Setiap Hari, Bisa Bikin Glowing!

Dengan bahan-bahan seperti kubis merah, cabai merah, saus ikan, dan bawang putih, kimchi adalah sumber antioksidan yang kuat dan membantu meningkatkan pencernaan serta meredakan peradangan.

2. Kombucha

Kombucha untuk wajah glowing. (freepik.com)

Kombucha, minuman fermentasi yang terbuat dari teh hitam dan gula, adalah eliksir kesehatan yang populer.

Kaya akan enzim, vitamin B, dan probiotik, kombucha membantu meningkatkan fungsi pencernaan, membersihkan hati dari racun, dan memperbaiki kondisi kulit.

Meskipun rasa kombucha mungkin terasa asam untuk beberapa orang, manfaat kesehatannya sangat luar biasa.

3. Sauerkraut

Sauerkraut untuk wajah glowing. (freepik.com)

Sauerkraut, makanan khas Jerman yang terbuat dari kubis yang difermentasi dengan garam, adalah salah satu makanan fermentasi tertua yang dikenal manusia.

Baca Juga: Rahasia Wajah Glowing dengan Air Mawar Viva: 5 Manfaat dan Cara Penggunaannya

Kaya akan bakteri baik dan sulfur, sauerkraut membantu menjaga kesehatan pencernaan dan kulit.

Dengan tambahan vitamin C sebagai antioksidan, sauerkraut adalah pilihan makanan yang baik untuk mendukung kesehatan kulitmu.

Dengan mengonsumsi lebih banyak makanan fermentasi ke dalam pola makanmu, tidak hanya menjaga kesehatan pencernaan, tetapi juga merawat kulitmu dari dalam.

Kimchi, kombucha, dan sauerkraut adalah pilihan yang lezat dan bergizi untuk memperbaiki kondisi kulitmu dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators.