Sering Lembur? Awas 3 Penyakit Ini Mengintaimu

Ilustrasi pekerja lembur (Pixabay/Quinn Kampschroer)

Untuk menyelesaikan pekerjaan, banyak karyawan yang terpaksa harus lembur. Saat kita lembur tentu ini akan mengganggu jam istirahat. Nah, saat ini sering kamu lakukan akan berdampak pada kesehatan, berikut beberapa penyakit yang mengintai.

1. Jantung

Saat pekerja sering lembur, maka tingkat stres juga semakin meningkat, saat stres banyak orang yang melampiaskannya dengan merokok, dan mereka  juga tidak memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Sehingga hal ini dapat  menyebabkan penyakit jantung.

2. Insomnia

Sering lembur juga membuat kamu menjadi insomnia atau mengalami gangguan tidur. Hal ini dapat terjadi karena irama di dalam tubuh berubah. Lembur juga membuat tubuh mengalami kelelahan kronis dan hilangnya energi.

3. Liver

Mereka yang sering lembur umumnya seorang workaholic yang kurang memperhatikan gizi makanannya. Nah, saat seseorang tidak memperhatikan makanannya akan memicu penyakit liver.

Artikel Menarik Lainnya:

• Nia Ramadhani Akui Tak Pernah Makan Buah Rambutan
• Dapatkan Tampilan Bulu Mata Maksimal, dengan 3 Langkah Ini
• Gokil, Persipura Datangkan Mantan Pelatih Alisson Becker