BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Ilustrasi yoghurt (Unsplash/Wesual Click)
Yoghurt memiliki rasa yang segar dan memiliki banyak kandungan yang sehat untuk tubuh. Misalnya saja dapat meningkatkan bakteri usus yang sehat. Tapi bukan hanya itu saja, ini manfaat yoghurt yang harus kamu ketahui. Apa saja ya?
Konsumsi yoghurt dengan rutin dapat mempertahankan penurunan berat badan, itu karena kandungan kalsium yang ada pada yoghurt yang dapat memberi sinyal pada sel-sel lemak untuk memompa lebih sedikit kortisol, sehingga mudah menurunkan berat badan.
Manfaat yoghurt yang akan kamu dapatkan ialah melindungi gusi dan gigi, ini karena yoghurt mengandung asam laktat yang memberikan efek positif untuk menjaga kesehatan gigi.
Rutin mengonsumsi yoghurt, baik untuk tubuh karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga virus dan bakteri tidak mengincar tubuh kita.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
