Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Ini 4 Manfaatnya

Ilustrasi minum air putih setelah bangun tidur (Pexels/Daria Shevtsova)

Air putih sangat baik untuk kesehatan, saat kita hendak tidur disarankan untuk minum air putih supaya tubuh tidak mengalami dehidrasi, begitu juga saat bangun tidur rasa haus membuat kita harus minum.

Tapi tahukah kamu minum setelah bangun tidur memberikan banyak manfaat, apa saja ya?

1. Sehat untuk kulit

Minum setelah bangun tidur, menurut studi dapat meningkatkan aliran darah di kulit dan buat kulit kamu bersinar.

2. Menghilangkan racun di tubuh

Saat kita tidur tubuh akan memperbaiki diri dan mengeluarkan racun di dalam tubuh. Saat minum air setelah bangun tidur akan membantu tubuh membersihkan racun.

3. Baik untuk pertumbuhan rambut

Minum air putih setelah bangun tidur juga dapat memperbaiki pertumbuhan rambut. Hal itu karena air dapat menutrisi rambut.

4. Mencegah gangguan pencernaan

Saat perut kosong umumnya dapat menaikkan asam lambung, saat kamu minum air setelah bangun tidur dengan perut dalam keadaan kosong, maka asam lambung ditekan sehingga mencegah naiknya asam lambung.

Artikel Menarik Lainnya:

• Dear Wanita, Ini yang Terjadi Jika Tak Puas dengan Ukuran Payudara
• Resmi! Irfan Bachdim Hijrah dari Bali United dan Berkostum PSS Sleman
• Bikin Prank Virus Korona di Mall, YouTuber Ini Banjir Hujatan