Kamu Menderita Maag? Ini 4 Pantangan Makanan yang Harus Dihindari

Ilustrasi sakit maag (Pixabay/Mohamed Hassan)

Kamu menderita sakit maag? tentu banyak makanan yang harus kamu hindari. Penyakit ini diakibatkan oleh makan yang terlalu cepat, mengonsumsi obat tertentu dan juga stres.

Nah, untuk pantangan makanan yang harus kamu hindari ialah berikut ini. Apa saja ya?

1. Makanan dan minuman manis

Makanan dan minuman manis juga sebaiknya tidak dimakan bagi penderita maag. Hal ini karena kandungan fruktosa yakni pemanis buatan tak sepenuhnya bisa dicerna dan diserap tubuh mencapai usus.

2. Makanan pedas

Penderita penyakit maag juga sebaiknya jangan makan-makanan pedas. Karena ini berisiko meningkatkan iritasi pada saluran pencernaan.

3. Produk olahan susu

Produk olahan susu yang memiliki kandungan laktosa sulit untuk dicerna oleh tubuh, sehingga membuat perut menjadi kembung, menghasilkan gas berlebih dan menyebabkan diare. Jadi sebaiknya dihindari bagi penderita maag.

4. Makanan dan minuman asam

Makanan dan minuman yang asam juga tidak baik untuk penderita maag, karena masalah tersebut berpotensi menyebabkan masalah pencernaan.

Artikel Menarik Lainnya:

• Deddy Corbuzier Komentari AHY Main Tik Tok: 'Sumpah. Loe Ga Pantes'
• Polisi Amankan Supir Taksi Online yang Diduga Pelaku Penculikan
• Gibran Tetap Setia kepada PDIP meskipun Tak dapat Rekomendasi Pilwakot