Konsumsi Labu Kuning, Ini Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan

Labu kuning (Pexels/Pixabay)

Kita tahu kalau labu kuning memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan. Tak hanya itu saja, karena kandungan nutrisi yang lengkap juga membuatnya sering dijadikan sebagai menu MPASI.

Buah yang rendah lemak dan kalori serta tinggi serat ini, sehingga saat dikonsumsi dengan rutin akan memberikan sejumlah manfaat seperti di bawah ini!

1. Baik untuk sistem imun

Kandungan vitamin C yang ada pada labu kuning ini merupakan antioksidan yang baik dan memiliki sifat antimikroba. Vitamin tersebut membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Tak hanya itu saja, vitamin C juga berperan untuk pembentukan kolagen sehingga buat kulit sehat.

2. Melancarkan pencernaan

Konsumsi labu kuning ini juga baik untuk melancarkan pencernaan, ini karena serat yang tinggi pada labu. Pada bayi nutrisi ini dapat membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan.

3. Memiliki sifat antelmintik

Bayi sangat rentan terhadap cacing dan organisme makroskopik lainnya. Dengan konsumsi labu kuning yang memiliki sifat antelmintik dapat membantu mematikan cacing dan organisme-organisme tersebut.

Artikel Menarik Lainnya:

• Virus Corona 'Menular' ke MotoGP, Balapan di Qatar Dibatalkan
• Amerika Serikat Konfirmasi Kematian Kedua Virus Corona di Seattle
• Cara Sederhana Menghilangkan Bau Mulut