Selasa, 31 MARET 2020 • 17:05 WIB

Ketahui Kebaikan Minyak Serai untuk Kesehatan, Berguna Banget Lho!

Author

Super Admin

Minyak serai terkenal diekstrak dari daun dan batang rumput yang disebut Cymbopogon. Terdapat sekitar 50 spesies serai dari Cymbopogon citratus yang khusus digunakan untuk mendapatkan minyak serai.

Ini biasanya dibudidayakan untuk keperluan kuliner dan obat karena memiliki sifat anti bakteri dan aromanya seperti yang harum dan segar seperti lemon.

Selain itu, minyak serai juga berguna untuk kesehatan. Simak ulasannya yang dilansir dari Boldsky.

1. Melancarkan Sirkulasi Darah

Ilustrasi peredaran darah. (scienceabc.com)

Berdasarkan sebuah studi, minyak serai mempunyai zat antihipertensi dan zat methanol yang efektif dalam merelaksasikan otot-otot pembuluh darah. Selain itu juga dapat melemaskan jaringan pembuluh darah serta melamcarkan sirkulasi darah dalam tubuh.

2. Atasi Sakit Perut

Ilustrasi orang sakit perut. (freepik.com)

Minyak serai juga bisa digunakan sebagai obat untuk sakit lambung dan sakit perut. Di Brazil, perawatan sebagian besar masalah yang berhubungan dengan perut memakai minyak serai.

3. Obati Nyeri Otot

Ilustrasi nyeri otot. (ehpfit.com)

Jika mengalami nyeri otot kamu bisa gunakan minyak serai lalu gososkkan ke bagian yang nyeri. Minyak serai mengandung senyawa seperti terpen, keton, ester dan alkohol. Ada pula senyawa flavonoid dan fenolik yang bisa menjadi aromaterapi.

4. Redakan Stres

Ilustrasi orang sedang stress. (theladders.com)

Menurut sebuah riset, minyak serai memiliki efek- anti-depresi yang signifikan. Senyawa aktif dalam minyak seperti myrence, citronellal dan geraniol membantu menenangkan kondisi saraf dan peradangan, sehingga bisa meredakan stres.