3 Dampak Buruk saat Kamu Tidur Menggunakan Kipas Angin

Ilustrasi tidur pakai kipas angin (Pexels/Elvira Gibadullina)

Banyak masyarakat Indonesia yang tidur menggunakan kipas angin atau AC, apalagi saat cuaca panas. Ini cara efektif bikin cepat tidur.

Namun kebiasaan ini memiliki dampak buruk bagi kesehatan, seperti yang sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber, berikut dampak yang akan terjadi.

1. Leher Kaku

Menggunakan kipas angin atau AC dan mengarahkannya langsung ke wajah atau tubuh, angin yang dikeluarkan tanpa sadar menyebabkan otot leher menjadi kencang. Sehingga menyebabkan leher kaku bahkan bisa berisiko kram.

2. Menimbulkan Alergi Debu

Rasa dingin yang dihasilkan dari kipas angin atau AC berasal dari sirkulasi udara yang hanya diputar dalam ruangan saja tanpa adanya pergantian udara sehingga ada kemungkinan kamu akan menghirup kembali sisa pernapasan sendiri. Hal ini akan membuat kamu kekurangan energi.

3. Dehidrasi dan Hipotermia

Menggunakan kipas angin saat tidur juga dapat menyerap  cairan dalam tubuh. Hal ini akan membuat tubuh kekurangan cairan sehingga kamu mengalami dehidrasi.

Artikel Menarik Lainnya:

• 6 Seleb Tanah Air Ini Masuk dalam Nominasi Wanita Tercantik Versi TC Candler
• Pacaran dengan Suami Orang saat Pisah Ranjang, Cewek 17 Tahun Dihujat Netizen 
• Ke Sumatera, Gordon Ramsay: Durian Buah Paling Bau di Bumi