Terapkan Gaya Hidup Sehat Perbaiki Kesehatan Fisik dan Mental Adele

Penyanyi Adele (Instagram/@adele)

Sejak setahun yang lalu, penyanyi cantik Adele sudah berkomitmen untuk menerapkan gaya hidup sehat. Perubahan gaya hidup sehat yang dilakukan Adele membawa perubahan pada fisik dan juga mental Adele.

"Di masa lalu, stres dari menyeimbangkan pekerjaan dan menjadi seorang ibu merupakan sesuatu yang intens," jelas seorang teman Adele kepada People, seperti dilansir Fox News.

Hal itu pula yang membuat Adele melakukan perubahan pada gaya hidupnya. Perubahan tersebut ialah memangkas konsumsi alkohol dan menerapkan pola makan sehat secara konsisten. Ia bahkan tidak lagi konsumsi gula dan makanan junk food.

Adele juga rutin melakukan olahraga serta menghentikan kebiasaan merokoknya. Kerja keras Adele selama setahun ini memberikan hasil yang memuaskan.

"(Adele sekarang) berada dalam kondisi yang sangat baik, secara fisik dan mental," ujar teman Adele.

Penampilan baru Adele menjadi perhatian warganet. Belum lama ini, ia juga mengunggah foto terbarunya tepat di ulang tahunnya yang ke-32 tahun.

Pete Geracimo yang merupakan pelatih pribadi Adele mengatakan perubahan drastis Adele tak hanya menuai komentar positif, tetapi juga komentar negatif. Bahkan ada yang mengatakan bahwa Adele sebagai fat-phobic hanya karena berhasil menurunkan berat badannya.

Artikel Menarik Lainnya:

• 5 Potret Kedekatan Laudya Cynthia Bella dengan Anak Sambungnya Engku Aleesya
• Kementan Ungkap Penyebab Masuknya Jamur Enoki Mengandung Listeria
• Ernest Prakasa Beri Penjelasan Kelanjutan "Cek Toko Sebelah the Series"