Buat Kamu yang Berjuang untuk Hamil, Coba Gerakan Yoga Ini

Ilustrasi yoga (Pexels/Ekaterina Bolovtsova)

Bagi pasangan suami istri yang sudah menikah tentunya anak hal yang dinantikan. Namun kita tahu bahwa tidak semua orang punya rezeki memiliki anak setelah satu atau dua tahun menikah.

Beberapa orang harus berjuang agar bisa hamil dan hal ini tentu sangat melelahkan. Meskipun demikian kamu yang belum bisa hamil jangan menyerah begitu saja.

Nah, seperti yang sudah Indozone rangkum dari akun TikTok @penyogastar dalam video yang diunggahnya itu ia mengatakan bahwa beberapa gerakan yoga ini bisa membantu cepat hamil.

Bahkan akun tersebut juga menuliskan bahwa sudah ada 120 orang yang berhasil hamil.

Berikut beberapa gerakan yoga yang bisa kamu praktikkan:

1. Angkat tangan, napas naik inhale dan saat turun exhale sebanyak 10 kali.
2. Side stretch, bawa tangan ke kanan dan ke kiri.
3. Butterfly pose, gerakan wajib untuk menyehatkan organ reproduksi.
4. Diamond pose, tempel dahi ke telapak kaki.
5. Buka kaki lebar, cium lutut semampunya ke kanan dan ke kiri.
6. Bawa ke depan elbows down bila kamu mampu.

Nah, itulah beberapa gerakan yang bisa kamu coba, semoga berhasil!

Artikel Menarik Lainnya:

• 5 Gejala Umum Awal Kehamilan yang Perlu Diketahui
• Hati-hati, 3 Buah Ini Bisa Buat Gendut
• Studi: Demam Berdarah dapat Memberikan Kekebalan Terhadap Covid-19, Benarkah?