Stop Mengunyah Es Batu! Kamu Bisa Kena 3 Masalah Gigi Ini

Ilustrasi Gigi (freepik.com)

INDOZONE.ID - Mengunyah es batu dalam minuman memang memiliki kepuasaan tersendiri. Sayangnya, mengunyah es batu bisa merusak kesehatan gigi.

Menurut American Dental Association, mengunyah es adalah salah satu kebiasaan terburuk yang dapat merusak gigi. Sebab, mengunyah makanan keras apapun termasuk makan es membuat gigi Anda rentan terhadap kerusakan.

Melansir dari Insider, terdapat tiga alasan utama mengapa mengunyah es batu bisa merusak gigi:

Baca juga: Ingin Gigi Putih Alami? Yuk Konsumsi 6 Makanan Ini Guys!

3 Alasan Utama Mengunyah Es Batu Merusak Gigi

1. Merusak Enamel Gigi

Setiap kali mengunyah es, gigi berisiko melemahkan enemel gigi atau lapisan pelindung yang melindungi bagian dalam gigi yang halus.

"Jika enamel gigi rusak, gigi dan seluruh kebersihan mulut termasuk gusi akan rentan terhadap lebih banyak infeksi bakteri dan penyakit," kata Shahrooz Yazdani, DDS, dari Yazdani Family Dentistry.

2. Gigi Patah

Melemahnya enemel gigi, maka selalu ada kemungkinan gigi patah.

"Setiap minggu kami melihat setidaknya satu pasien yang mengalami patah gigi karena mereka makan biji berondong jagung yang belum dipotong, permen keras, atau es batu," kata John Grbic, DMD, Profesor Kedokteran Gigi di Columbia University Medical Center.

3. Merusak Gusi

Mengunyah es juga dapat memberi tekanan pada gusi yang menyebabkan resesi gusi. Resesi gusi terjadi ketika jaringan gusi terkikis dari genetika, penyakit gusi, atau cedera traumatis.

Saat gusi mengalami resesi, akar gigi akan terbuka. Bagian gigi ini lebih sensitif sehingga jika Anda mengalami resesi gusi, gigi mungkin menjadi lebih sensitif yang dapat membuat makan makanan dingin dan panas menjadi tidak nyaman atau linu.