10 Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Permanen

Ilustrasi bau badan (photo/pixabay/DaModernDaVinci)

Bau badan menjadi masalah yang sering dialami oleh setiap orang. Namun bukan berarti tidak ada cara menghilangkan bau badan membandel yang bisa kamu coba.

Cara menghilangkan bau badan dapat dilakukan dengan menggunakan bahan alami, menjaga kebersihan tubuh, dan menghindari makanan pemicu bau badan.

Penyebab bau badan adalah bakteri pada kulit yang muncul karena keringat berlebih. Bakteri tersebut mengurai keringat menjadi zat asam yang menimbulkan bau tidak sedap.

Cara Menghilangkan Bau Badan

Heran mengapa bau pada badan tak kunjung hilang? Tak perlu khawatir, berikut Indozone bagikan cara menghilangkan bau badan secara alami dan permanen yang bisa kamu coba.

1. Pakai sabun antibakteri

Memakai sabun antibakteri merupakan langkah utama untuk mengatasi dan mengurangi bau badan tak sedap.

Sabun antibakteri yang mengandung triclosan atau triclocarbon, dapat membasmi bakteri penyebab bau badan.

Namun sabun antibakteri tidak disarankan bagi kamu yang memiliki kulit sensitif, karena dapat mengiritasi kulit.

2. Mandi secara teratur

Menjaga kebersihan tubuh dengan mandi secara teratur dapat mengurangi bau badan yang tak sedap.

Namun, pastikan kamu mandi dengan cara yang benar. Gosok dan bersihkan bagian tubuh yang sering mengeluarkan keringat.

Setelah mandi, keringkan juga area tubuh seperti ketiak, leher, paha, bokong, dan area intim agar tidak lembap.

3. Kenakan pakaian menyerap keringat

Pakailah baju dan celana yang terbuat dari bahan katun, rayon, atau linen yang dapat menyerap keringat sebagai cara menghilangkan bau badan secara alami.

Pakaian yang menyerap keringat akan menjaga tubuh tetap kering sehingga mengurangi perkembangan bakteri pada tubuh.

Sebaliknya, pakaian yang tidak dapat menyerap keringat akan membuat kulit lembap dan menjadi sarang bakteri penyebab bau badan.

4. Mencuci baju dengan benar

Meski terkesan sepele, namun mencuci baju dengan cara yang tidak tepat berpotensi menimbulkan bau pada badan.

Apalagi jika baju digunakan lebih dari sekali, maka kuman dan bakteri dapat menempel pada kulit.

Kucek baju saat dicuci dan jemur sampai kering. Hindari menggunakan pakaian yang masih lembap, ya!

5. Kurangi makanan pedas, berlemak, dan berbau tajam

Makanan tertentu dapat membuat bau badan menjadi tidak sedap, seperti bawang, ikan, bumbu dapur, dan daging merah.

Tak hanya itu, makanan pedas dan berlemak seperti fast food, seafood, dan gorengan juga bisa menambah bau badan.

Minuman alkohol dan mengandung kafein juga terbukti memicu keringat berlebih yang bisa menyebabkan bau badan.

6. Gunakan deodoran antiperspiran

Cara menghilangkan bau badan permanen yang tak boleh dilewatkan adalah dengan menggunakan deodoran.

Sebaiknya gunakan deodoran yang memiliki kandungan antiperspiran yang lebih ampuh mengatasi bau badan.

Menggunakan deodoran juga dapat mengontrol keringat berlebih, sehingga mencegah bakteri penyebab bau badan.

7. Cukur bulu pada area intim

Membersihkan area intim yang dari bulu juga dapat menjadi cara efektif untuk menghilangkan bau badan dengan cepat.

Bulu ketiak dan bulu pada area kemaluan sering menjadi sumber bau badan yang tidak sedap.

Hal ini karena bulu tersebut menahan keringat dan membuat area intim menjadi lembap, sehingga bakteri berkembang biak.

8. Konsumsi daun kemangi

Daun kemangi sering diletakkan pada mangkuk pencuci tangan saat makan di restoran, untuk menghilangkan bau tak sedap pada tangan.

Daun kemangi juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan. Kamu bisa mengonsumsi sebagai lalapan atau meminum air rebusannya dua kali sehari.

Kandungan senyawa antiseptik dan antibakteri pada daun kemangi, terbukti ampuh menghilangkan bau badan.

9. Oleskan jeruk nipis pada ketiak

Jeruk nipis merupakan bahan alami yang dapat mengatasi bau badan yang membandel.

Jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat, kalium, kalsium, macronutrients, besi, dan tembaga, yang berperan melawan bakteri.

Kamu bisa mengoleskan perasan jeruk nipis pada area ketiak, setelah mandi sebagai pengganti deodoran.

10. Oleskan kopi pada ketiak

Kopi sering dijadikan pengharum mobil atau ruangan karena dapat menetralisir bau tidak sedap.

Kopi juga digunakan sebagai cara menghilangkan bau badan, berkat kandungan kafein dan putrescine yang memberikan aroma menyegarkan.

Campurkan kopi dengan air rebusan teh, lalu oleskan pada ketiak selama 30 menit, kemudian bilas hingga bersih.

Nah, itulah cara menghilangkan bau badan dengan cepat dan hasilnya permanen. Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Artikel Menarik Lainnya:

• Ini Penjelasan Kenapa Seseorang Bisa Bau Badan
• 6 Jenis Bau Badan Aneh dan Artinya Menurut Kesehatan
• Kenali 5 Makanan yang Memberi Bau Badan Terburuk Selain Jengkol dan Petai