BREAKING NEWS
|
JUMAT, 27/06/2025
|
Olahraga (Foto oleh Victor Freitas dari Pexels)
Apakah kamu memiliki riwayat penyakit jantung? Jika ya, ada beberapa olahraga yang sebenarnya harus dihindari. Memang benar, olahraga baik untuk tubuh. Tapi, tak semua kondisi tubuh baik berolahraga!
Contohnya seperti orang yang pernah menderita sakit jantung seperti penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan gangguan jantung lainnya, sebaiknya menghindari jenis olahraga angkat beban.
Hal ini sendiri diutarakan oleh dr BRM Ario Soeryo Kuncoro, SpJP (K) dari Heartology Cardiovascular Center. Alasan untuk tak melakukan angkat beban karena bisa menyebabkan tekanan darah meningkat lantaran tubuh akan melawan gaya dari beban yang diangkat.
Jadi, lakukan olahraga lain saja ya guys! Jangan olahraga angkat beban.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
Tekingame 
News 
Z Campus 
Arena 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
