Tak Mau Diserang Kolesterol Jahat? Konsumsi Daging Kurban Sewajarnya

Ilustrasi daging. (Pixabay)

Para ahli kesehatan mengingatkan agar mengonsumsi daging kurban saat merayakan Iduladha sewajarnya. Sebab hal itu dilakukan untuk mencegah kolesterol jahat yang menjadi pemicu berbagai masalah kesehatan tubuh.

Dilansir Antara, mengutip kantor berita Anadolu, seorang ahli endokrinologi, Mustafa Altay menyarankan untuk membatasi mengonsumsi daging yang berlemak.

Hal senada juga diutarakan oleh ahli endokrinologi di Istanbul, Safiye Arik yang mengatakan daging dengan kandungan tinggi lemak jenuh dan kolesterol dapat menjadi pemicu berbagai penyakit.

"Orang dengan penyakit kronis, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, harus mengkonsumsi daging secara terbatas karena daging berlemak mengandung kadar lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi," jelas Safiye.

Dia menambahkan, bagi penderita diabetes sebaiknya menghindari makanan penutup seperti jus buah manis. Sebaiknya, pilihlah makanan penutup yang tidak terlalu manis, seperti susu, dan makanan alami.

Sementara itu, ahli bedah jantung Dr. Gokce Sirin mengingatkan, kebiasaan makan yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan termasuk obesitas, diabetes, tekanan darah dan penyakit kardiovaskular.

"Makan yang tidak teratur dapat mengancam jiwa orang-orang dengan masalah berat badan dan jantung, tekanan darah, penyakit kardiovaskular dan gastroenterologis," kata Sirin.

Artikel Menarik Lainnya:

• Sembelih 1.100 Hewan Kurban di 476 Daerah, Putra Siregar Pecahkan Rekor Muri
• Tawuran Kembali Pecah di Belawan, Motifnya Ada Dendam Antarwarga
• Masih Ingat Rakesh Pemilik Warkop Ribut dengan Petugas? Dia Bagi-bagi Makanan Gratis Lho