Meski Rasanya Pahit, Ini 3 Manfaat Daun Pepaya yang Tidak Pernah Anda Duga

Ilustrasi daun pepaya (Pixabay)

Di Indonesia, daun pepaya merupakan salah satu sayuran yang lazim dikonsumsi. Meski memiliki rasa pahit yang khas, daun pepaya tetap punya banyak penikmat. 

Hal ini disebabkan karena daun tanaman dikotil ini dipercaya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.

Contohnya, di beberapa daerah di Indonesia, kita mengenal adanya jamu daun pepaya yang dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan.

Bahkan mengutip dari laman Healthline, beberapa penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa daun pepaya memang memiliki potensi farmakologis.

Nah berikut ini beberapa manfaat daun pepaya bagi kesehatan.

1. Memiliki efek antiinflamasi

Menurut studi berjudul “Does Carica papaya leaf-extract increase the platelet count? An experimental study in a murine model”, daun pepaya mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat sebagai anti inflamasi, seperti papain, flavonoid, dan vitamin E.

Nutrisi ini mampu menyembuhkan berbagai macam kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi.

Selain itu, studi lain yang berjudul “Anti-inflammatory activities of ethanolic extract of Carica papaya leaves” menemukan bahwa daun pepaya secara signifikan dapat mengurangi peradangan pada tikus yang mengalami radang sendi.

2. Memperbaiki sistem pencernaan
Sebuah studi berjudul “Does Carica papaya leaf-extract increase the platelet count? An experimental study in a murine model” menunjukkan bahwa daun pepaya mengandung serat yang berfungsi memperbaiki sistem pencernaan bernama papain.

Papain terkenal karena kemampuannya memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil dan lebih mudah dicerna.

Itu mengapa rebusan daun pepaya dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meredakan gejala pencernaan yang tidak nyaman, seperti kembung dan mulas.

3. Meningkatkan kesehatan kulit
Tak hanya dikonsumsi secara langsung daun pepaya juga kerap dijadikan pasta untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Hal ini dikarenakan daun pepaya dipercaya dapat mengangkat sel kulit mati dan berpotensi mengurangi terjadinya pori-pori yang tersumbat, dan jerawat.

Selain itu papain dalam daun pepaya dapat digunakan sebagai exfoliation. Enzim ini dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka pada kulit.

Artikel Menarik Lainnya:

• Resep Mudah Membuat Bolu Kemojo, Kue Manis Khas Melayu
• Tanah Ambles Sebabkan Jalan di Desa Buluhawar, Sibolangit Putus Sepanjang 50 Meter
• Gegara Bakar Sekam, Gudang Pupuk di Asahan Ludes Dilalap Api