5 Obat Panas Dalam Herbal yang Alami untuk Anak dan Dewasa

Ilsutrasi panas dalam (freepik/jcomp)

Panas dalam merupakan istilah untuk kondisi sariawan, bibir pecah-pecah, badan lemas, dan sakit tenggorokan.

Dalam dunia medis, panas dalam bukanlah sebuah penyakit, melainkan gejala akibat gangguan pada saluran mulut hingga ke dada.

Penyebab panas dalam umumnya karena adanya peradangan, sehingga menimbulkan sensasi 'panas' di dalam tubuh.

Peradangan pada panas dalam, biasanya diakibatkan oleh alergi, udara kering, dehidrasi, infeksi bakteri dan virus, atau kenaikan asam lambung.

Obat Panas Dalam

Untuk mengatasi panas dalam, ada beberapa bahan alami yang bisa dijadikan obat panas dalam sebagai pertolongan pertama sebelum ke apotek atau dokter.

1. Madu

Madu terbukti secara ilmiah dapat memulihkan gejala panas dalam, seperti radang tenggorokan dan sariawan.

Hal ini karena madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang mampu melawan infeksi.

Bahkan, dalam jurnal BMJ disebutkan bahwa madu mengandung antibiotik dan antihistamin diphenhydramine.

• Siapkan secangkir air hangat
• Tuangkan 2 sendok madu murni
• Campur dengan perasan lemon secukupnya
• Aduk dan minum selagi hangat

2. Teh jahe

Jahe merupakan salah satu obat panas dalam herbal yang terbukti paling ampuh.

Jahe memiliki efek antibakteri dan antiinflamasi yang mampu mengurangi peradangan.

Kandungan senyawa gingerol pada jahe juga mampu membunuh bakteri dan virus pada saluran pernapasan.

• Ambil beberapa potong jahe lalu iris
• Seduh irisan jahe dengan air panas
• Saring lalu tambahkan madu secukupnya
• Aduk dan minum 2 kali sehari

3. Garam

Garam memiliki kemampuan untuk mengencerkan lendir dan mengurangi bengkak di tenggorokan.

Tak hanya itu, larutan garam juga dapat melawan bakteri atau virus yang menyebabkan panas dalam.

Cara mengobati gejala panas dalam dengan garam, langkah-langkahnya yakni sebagai berikut:

• Tuang 1 sendok teh garam ke dalam 240 ml air hangat
• Aduk rata hingga larut
• Kumur-kumur dengan larutan garam selama beberapa detik
• Buang air bekas kumur dan ulangi 3-4 kali

4. Teh chamomile

Selain teh jahe, teh chamomile juga dapat dimanfaatkan sebagai obat panas dalam alami yang cukup efektif.

Hal ini karena teh chamomile bersifat anti-inflamasi, antioksidan, dan astringent.

Itulah mengapa, teh chamomile dapat mengurangi peradangan sekaligus memulihkan flu dan batuk

• Ambil 2 sdm bunga chamomile kering atau 4 sdm bunga chamomile segar
• Seduh dengan air panas hingga larut
• Minum teh chamomile selagi hangat

5. Bawang putih

Senyawa allicin pada bawang putih bersifat antibakteri yang mampu melawan bakteri.

Namun, untuk mendapatkan hasil maksimal dari manfaat senyawa allicin, bawang putih sebaiknya dikunyah mentah.

Alternatif lainnya, bawang putih dapat dihaluskan agar bisa dikonsumsi dengan cara berikut ini:

• Ambil 1 siung bawang putih
• Campurkan madu atau minyak zaitun
• Giling sampai halus
• Segera konsumsi

Itulah beberapa obat panas dalam alami dari bahan herbal yang ampuh meredakan gejala panas dalam. Semoga bermanfaat!

Artikel Menarik Lainnya:

• Apa Ya Penyebabnya Gampangnya Sariawan & Susah Sembuh?
• Cara Mudah Meredakan Rasa Perih karena Sariawan
• Bayi Alami Sariawan Mulut? Begini Cara Mengatasinya