6 Obat Penurun Panas Alami untuk Anak dan Dewasa, Paling Ampuh!

Ilustrasi obat penurun panas (pexels/@polina-tankilevitch)

Demam sebenarnya bukanlah sebuah penyakit, makanya enggak perlu buru-buru minum obat penurun panas.

Demam menandakan bahwa sistem imun tubuh sedang bekerja melawan infeksi virus dan bakteri.

Jadi, sebelum membeli obat penurun panas di apotek, tak ada salahnya memanfaatkan bahan alami yang ada di rumah.

Obat penurun panas alami tak hanya bisa menurunkan demam, tetapi juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Obat Penurun Panas

Berikut ini beberapa obat penurun panas alami untuk anak dan orang dewasa yang bagus dan paling ampuh, dijamin aman!

1. Air kelapa

Pertolongan pertama yang sebaiknya kamu lakukan ketika demam, yaitu dengan minum air kelapa.

Air kelapa muda mengandung asam laurat yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan demikian, tubuh akan lebih cepat melawan infeksi yang menimbulkan gejala demam.

2. Yoghurt

Yoghurt memiliki kandungan probiotik berupa bakteri baik yang bagus untuk menjaga sistem pencernaan.

Bukan itu saja, bakteri baik pada yoghurt juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh untuk menurunkan demam.

Alhasil, suhu tubuh perlahan-lahan akan stabil. Itulah mengapa, yoghurt sering dijadikan obat penurun panas anak.

3. Jeruk

Demam umumnya disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang ketika daya tahan tubuh menurun.

Salah satu cara menurunkan demam tinggi yang bisa kamu lakukan, yaitu dengan mengonsumsi jeruk

Jeruk mengandung vitamin C yang mampu meningkatkan sistem imun, untuk melawan virus dan bakteri penyebab demam.

4. Jahe

Berdasarkan studi dalam Journal of Microbiology and Antimicrobials tahun 2011, sifat antibakteri pada jahe lebih tinggi daripada obat antibiotik.

Itulah sebabnya, jahe dapat melawan infeksi bakteri dan virus yang menyebabkan demam.

• Parut satu inci jahe dan campurkan dengan setengah cangkir air mendidih
• Tambahkan dua sendok makan air lemon dan satu sendok makan madu
• Konsumsi teh jahe secara rutin sampai demam sembuh

5. Bawang putih

Bawang putih memiliki kandungan senyawa allicin yang bersifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.

Maka dari itu, bawang putih dapat mengeluarkan patogen melalui keringat, makanya cocok jadi obat penurun panas dewasa paling ampuh.

• Cincang 1 siung bawang putih sampai halus
• Rebus selama 10 menit dalam segelas air
• Saring dan minum 2 kali sehari

6. Kunyit

Selain jahe, kunyit juga dapat dimanfaatkan sebagai obat penurun panas secara alami.

Studi dalam Curcumin as an Antiviral Agent menyebutkan, curcumin pada kunyit mampu menghambat jamur, bakteri, dan virus.

• Haluskan kunyit atau ambil bubuk kunyit yang telah jadi
• Campurkan setengah sendok teh kunyit dengan susu panas
• Minum susu kunyit setidaknya dua kali sehari

Itulah beberapa obat penurun panas dari bahan alami yang cocok untuk anak dan orang dewasa. Semoga segera sembuh!

Artikel Menarik Lainnya:

• Dokter: Ortu Bisa Ganti Madu dengan Kunyit untuk Redakan Demam
• Deretan Buah Ini Ternyata Bisa Mengatasi Demam
• Kompres Demam Menggunakan Air Hangat atau Dingin? Ini Saran Dokter