5 Obat Pusing Kepala Paling Ampuh dari Bahan Alami, Manjur!

Ilustrasi pusing (freepik)

Pusing yang muncul secara tiba-tiba, bisa diatasi dengan obat dari bahan herbal dan tradisional.

Obat pusing alami ini tak hanya dapat meredakan sakit kepala, tetapi juga mengurangi gejala mual yang menyertainya.

Karena bersifat alami, obat pusing kepala lebih aman digunakan oleh semua kalangan, termasuk anak-anak dan ibu hamil.

Agar hasilnya optimal, setelah mengonsumsi obat pusing alami, perbanyak istirahat dan minum air putih.

Obat Pusing Kepala Paling Ampuh

Berikut ini beberapa obat pusing paling ampuh dari bahan alami yang manjur mengatasi sakit kepala orang dewasa dan anak-anak.

1. Jahe

Jahe memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang efektif mengurangi nyeri ketika mengalami pusing.

Kandungan gingerol pada jahe, dapat melancarkan peredaran darah sekaligus mengurangi rasa mual.

Bahkan, manfaat jahe dalam mengatasi pusing serupa dengan khasiat obat sakit kepala sumatriptan.

• Iris beberapa potong jahe
• Seduh irisan jahe dengan air panas
• Biarkan beberapa menit sebelum diminum
• Tambahkan madu secukupnya lalu aduk

2. Es batu

Es batu ternyata dapat dijadikan obat pusing kepala paling ampuh, dengan menggunakannya untuk kompres.

Suhu dingin pada es batu, berperan menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan, sehingga rasa nyeri berkurang.

Sebuah studi Hawai'i Journal of Medicine & Public Health menyebutkan, mengompres es selama 30 menit dapat mengurangi sakit kepala secara signifikan.

• Ambil beberapa es batu
• Lapisi dengan kain atau handuk
• Kompres pada dahi atau leher
• Diamkan selama 15-30 menit

3. Aromaterapi

Aromaterapi lavender ampuh menenangkan saraf dan meredakan stres penyebab sakit kepala.

Selain lavender, peppermint juga membantu melancarkan aliran darah dalam tubuh, termasuk pada bagian kepala.

Cara menghilangkan pusing dengan aromaterapi dapat dilakukan dengan langkah-langkah berikut:

• Oleskan minyak lavender atau peppermint di atas bibir
• Hirup dan tarik napas dalam-dalam selama 15 menit 
• Atau oleskan di pelipis kepala lalu pijat perlahan

4. Kafein

Kafein yang terkandung dalam kopi dan teh, ternyata dapat dimanfaatkan sebagai obat pusing kepala.

Hal ini karena kafein mampu menyempitkan pembuluh darah, sehingga mengurangi sakit kepala.

Tak heran jika obat-obatan sakit kepala memiliki kandungan kafein di dalamnya.

Namun, kafein hanya manjur mengobati sakit kepala sebelah (migrain) dan sakit kepala berdenyut (hypnic).

Untuk jenis sakit kepala cluster atau rebound, mengonsumsi kafein saja masih belum cukup.

Perlu diingat, mengonsumsi kafein secara berlebihan tidak disarankan, karena justru bisa menyebabkan sakit kepala.

• Seduh kopi atau teh dengan air hangat
• Tambahkan gula secukupnya
• Minum kopi maksimal 2 cangkir sehari

5. Minyak kayu putih

Pusing dapat diatasi dengan mengoleskan minyak kayu putih di sekitar area kepala.

Hal ini karena minyak kayu putih memiliki kandungan cineole dan eucalyptus, yang berfungsi untuk meredakan nyeri.

Bukan itu saja, minyak kayu putih juga bisa memberikan sensasi hangat yang menenangkan tubuh.

• Teteskan minyak kayu putih ke telapak tangan
• Oleskan ke dahi, pelipis, pundak, dan leher
• Pijat perlahan untuk menghilangkan pusing

Itulah beberapa obat pusing alami yang ampuh mengatasi sakit kepala dengan cepat tanpa obat. Semoga segera sembuh!

Artikel Menarik Lainnya:

• Ini Ciri-ciri Darah Rendah, Tak Hanya Pusing!
• 5 Cara Mengatasi Mual dan Pusing Saat Hamil Muda
• 4 Ramuan Herbal untuk Hilangkan Pusing karena Stres