Bukan karena Jarang Mandi, Ternyata Ini Penyebab Leher hingga Selangkangan Hitam

Ilustrasi leher hitam akibat kelebihan insulin.

INDOZONE.ID - Kamu mungkin pernah lihat atau mengalami masalah leher menghitam. Padahal, kamu sudah rajin mandi dan membersihkan badan dengan sabun.

Namun rupanya, perubahan kulit menghitam pada area tertentu bukan karena jarang mandi atau terdapat kotoran daki. Melainkan ada masalah pada kesehatan tubuh kamu.

"Kamu pernah lihat orang yang lehernya hitam kayak gini gak? Itu tandanya orang itu terlalu banyak makan karbo, lho," ucap dr. Prama Aditya, B.Med.Sc, Mkes, Aifo, dikutip dalam video yang diunggah ke akun Instagram pribadinya, Rabu (23/8/2023).

Prama menjelaskan, kondisi kulit menghitam pada beberapa area tertentu, disebabkan adanya kadar hormon insulin di tubuh seseorang terlalu banyak.

"Biasanya penyebabnya karena gudang penampungan gula di dalam tubuh kamu, sudah dipenuhi oleh berbagai gula yang kamu makan. Bisa dari tepung-tepungan, karbohidrat, atau dari gula itu sendiri," katanya.

Baca Juga: Orangtua Harus Waspada! Leher Hitam dan Perut Buncit Bisa Jadi 'Sinyal' Anak Terkena Obesitas

Dokter umum sekaligus Konsultan Gaya Hidup Sehat ini bilang, ada beberapa ciri-ciri yang bisa diketahui, jika seseorang mengalami hormon insulin yang berlebihan pada tubuhnya.

"Nah, ciri-ciri selain di leher ini, bisa kamu lihat juga di sendi-sendi jari, lipatan ketiak, atau lipatan selangkangan yang menghitam," tuturnya.

Dokter umum sekaligus Konsultan Gaya Hidup Sehat, dr. Prama Aditya, B.Med.Sc, Mkes, Aifo.

Sehingga kata Prama, anggapan bahwa orang yang memiliki leher atau lipatan di beberapa area tubuh menghitam, bukan karena jarang mandi.

"Jadi, lipatan hitam ini bukan karena kamu tidak mandi, tapi lebih karena kandungan insulinnya kebanyakan, jadi menghasilkan reaksi kimia, dan membuat kulit menghitam," imbuhnya.

Baca Juga: Berikut Ini Diet Terbaik untuk Membantu Resistensi Insulin dan Obesitas

Cara Mengatasi

Ada beberapa cara untuk mengatasi beberapa area tubuh yang menghitam akibat kelebihan insulin. Mulai dari pengobatan dari dokter hingga cara yang alami. Berikut ulasan singkatnya.

1. Mengganti Pola Makan

Ilustrasi pola makan yang sehat.

Dikutip dari laman Nationwide Children’s Hospital, ada beberapa cara untuk mengatasi kondisi tersebut. Mulai dari menjaga berat badan, menerapkan pola makan dengan baik dan bernutrisi.

Ketika kamu aktif berolahraga dan menurunkan berat badan, maka secara tidak langsung bisa menurunkan jumlah insulin yang tidak terpakai dalam tubuh.

Selain itu, mengurangi makanan yang mengandung karbo, tepung, serta gula, juga bisa mengurangi bekas hitam yang ada di leher, hingga di lipatan beberapa area tubuh kamu.

Baca Juga: Umumnya Manusia Berisiko Diabetes karena Evolusi Insulin Menghambat

2. Pengobatan Medis

Ilustrasi dokter melayani pasien (Freepik/senivpetro)

Cara lain untuk mengatasi bekas hitam, yaitu dengan pengobatan medis yang tepat. Dokter umumnya akan mengobati infeksi jamur dengan salep antijamur yang bisa dioleskan ke kulit.

Jika kondisi tersebut sudah lebih berat, mungkin diperlukan juga penanganan dengan menggunakan obat antijamur oral.

3. Kulit Jeruk

Buah jeruk (freepik)

Sementara cara alami untuk menghilangkan bekas hitam pada area beberapa tubuh kamu adalah kulit jeruk. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa, kulit jeruk punya sifat memutihkan kulit.

Dalam International Food Research Journal dijelaskan, sifat antioksidan dalam kulit jeruk kemungkinan dapat melawan senyawa tirosin yang berperan dalam penggelapan kulit.

Untuk dapatkan hasilnya, kamu bisa keringkan kulit jeruk dan mengolahnya menjadi bubuk. Lalu, campurkan bubuk tersebut dengan susu murni atau perasan jeruk hinggan menyerupai krim.

Oleskan ramuan tersebut ke area leher atau lipatan yang menggelap, dan diamkan 10-15 menit. Jika sudah mengering, bersihkan dengan lap basah dan bilas dengan air.

Baca Juga: Perawat Ini Kena Stroke usai Terapi Leher di Chiropractor, Ngeri Arterinya Robek

4. Lidah Buaya

Ilustrasi lidah buaya (photo/pixabay/Rosina-Sch)

Lidah buaya menjadi salah satu bahan alami yang memiliki berbagai manfaat. Terlebih, untuk mengatasi masalah kulit secara alami. 

Dikutip dari The Journal of Phytopharmacology, lidah buaya memiliki potensi untuk mencerahkan kulit dan menghambat kerja banyak enzim. Hal itu yang bertanggung jawab untuk produksi melanin atau pigmen dan mempengaruhi penggelapan kulit.

Sehingga, lidah buaya dapat digunakan untuk mencerahkan leher yang gelap. Kamu yang ingin mendapatkan manfaatnya, cukup mengoleskan gel lidah buaya segar ke area kulit yang menghitam.

Selanjutnya, pijat leher dengan lembut dan diamkan gel selama 10-15 menit. Lalu bilas dengan air hingga tidak ada sisa gel di leher. Lakukan secara rutin, agar mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Kentang

Ilustrasi kentang. (Pexels/Polina Tankilevitch)

Cara lain untuk mengatasi bekas hitam di kulit yakni dengan menggunakan kentang. Tidak hanya itu, kentang juga dapat membantu mengatasi sengatan matahari pada kulit. 

Makan tidak diragukan lagi, jika kentang juga disebut bahan alami yang dapat mencerahkan leher hitam. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu dapat mengoleskan ekstrak kentang ke leher yang hitam. 

Kemudian, biarkan selama 10-15 menit hingga mengering. Jika sudah mengering, cuci bersih dengan air dingin. Gunakan secara rutin untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.