Senin, 12 FEBRUARI 2024 • 16:00 WIB

Hindari Tidur dengan Kipas Angin Menyala Non Stop, Bisa Akibatkan Dehidrasi hingga Bells Palsy

Author

Salisa Wijayanti

INDOZONE.ID - Indonesia merupakan negara tropis yang mempunyai dua musim yaitu musim panas dan penghujan. Selama 2023 ini, musim panas lebih dominan daripada musim kemarau.

Hal ini mengakibatkan suhu rata-rata harian di wilayah Indonesia menjadi panas. Sehingga kita tidak bisa terlepas dari penggunaan kipas angin setiap hari.

Bahkan ketika tidur di malam hari, kipas angin tetap menyala agar tidur nyenyak tidak kepanasan.

Namun, pernahkah terpikir apa dampak penggunaan kipas angin terus-menerus, bahkan dimalam hari, bagi kesehatan.

Dirangkum dari website halodoc, inilah beberapa masalah kesehatan serius yang timbul apabila menggunakan kipas angin non stop:

1. Kekurangan oksigen

Tidur dengan menghadap kipas angin secara terus-menerus terutama pada bagian wajah, bisa membuat kekurangan oksigen, sebab kipas angin menghasilkan karbon dioksida bukan oksigen.

Hal ini tentunya sangat berbahaya bagi kesehatan, apalagi jika kipas angin digunakan pada ruangan tanpa sirkulasi udara.

2. Dehidrasi

Penggunaan kipas angin dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kulit kekurangan cairan atau dehidrasi (Public Health England).

3. Penurunan Suhu Tubuh

Ketika tidur, tubuh tetap pada sistemnya mengeluarkan keringat, namun apabila menggunakan kipas angin dalam waktu lama, tubuh akan sulit mengeluarkan keringat.

Dampaknya, suhu tubuh bisa turun karena minimnya keringat yang di hasilkan tubuh.

4. Kulit Kering

Setelah dehidrasi terjadi, dampak selanjutnya adalah kulit tubuh menjadi kering. Hal ini juga disebabkan oleh penurunan suhu tubuh atau keringat yang dihasilkan kurang maksimal.

5. Otot Kaku dan Nyeri

Angin yang dihasilkan dari kipas angin dan menerpa tubuh kita selama kita tidur atau seharian, akan menurunkan produksi cairan lubrikasi yang fungsinya untuk menguatkan otot dan persendian.

6. Infeksi Saluran Pernafasan

Apabila mempunyai gangguan pernafasan, penggunaan kipas angin saat tidur tentu sangat tidak dianjurkan, karena banyak sekali kuman dan bakteri yang akan kita hirup.

Oleh karena itu, sangat berisiko munculnya asma atau penyakit saluran pernafasan lainnya.

Baca Juga: Tak Baik untuk Tubuh, Berikut 5 Dampak Buruk Tidur dengan Menyalakan Kipas Angin

7. Resiko Terkena Penyakit Bells Palsy

Penyakit kelumpuhan wajah ini juga bisa di sebabkan oleh penggunaan kipas angin non stop. Gejalanya ditandai dengan sulit senyum lebar, sulit tertawa hingga bengkak di area wajah.

Writer: Victor Median

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.