Ilustrasi tensi penyakit diabetes
Beras merah memiliki indeks glikemik lebih rendah daripada beras putih, yang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.
Ini dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Ilustrasi sakit jantung rematik.
Zat besi, magnesium, dan serat dalam beras merah dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Konsumsi beras merah dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi beras merah ke dalam pola makan sehari-hari, kamu tidak hanya menambahkan variasi rasa yang lezat, tetapi juga memberikan kontribusi besar pada kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Sayurbox.com