5 Khasiat Telur Kampung Mentah Campur Madu: Benarkah Sebagus itu?

Manfaat telur ayam kampung mentah dan madu (Foto: Sajian Sedap)

INDOZONE.ID - Telur kampung mentah dicampur madu adalah ramuan tradisional yang dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan.

Namun, sebelum kamu mencobanya, ada baiknya untuk mengetahui apa saja khasiat potensial dan risiko yang menyertainya.

5 Khasiat Potensial Telur Kampung Mentah Campur Madu:

1. Sumber Energi dan Stamina

Telur kaya protein dan lemak sehat, sedangkan madu mengandung karbohidrat sederhana yang mudah diserap tubuh.

Kombinasi ini bisa menjadi sumber energi yang baik untuk menunjang aktivitas sehari-hari.

2. Memperkuat Imunitas

Telur mengandung vitamin dan mineral yang berperan penting dalam fungsi kekebalan tubuh, sementara madu memiliki sifat antibakteri.

Baca Juga: Kuning Telur Setengah Matang: Kaya Nutrisi dan Manfaat Kesehatan

Keduanya berpotensi membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

3. Mendukung Pembentukan Otot

Protein dalam telur merupakan nutrisi utama untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot. Madu juga dapat membantu meningkatkan kinerja otot selama berolahraga.

4. Mencegah Anemia

Telur, khususnya kuning telur, kaya akan zat besi yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah.

Ini bisa bermanfaat untuk mencegah anemia, terutama pada ibu hamil.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Madu mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: 3 Manfaat Utama Telur dalam Program Diet

Lemak tak jenuh dalam telur juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung.