Ampuh! Begini Cara Hilangkan Rasa Sakit Akibat Asam Urat

Ilustrasi asam urat

INDOZONE.ID - Mengatasi nyeri akibat asam urat menjadi kebutuhan mendesak bagi banyak orang, mengingat kondisi ini seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari.

Asam urat adalah jenis radang sendi yang ditandai dengan rasa nyeri dan pembengkakan, biasanya terjadi akibat penumpukan kristal asam urat akibat kadar yang tinggi dalam darah.

Nyeri sering dirasakan di area jempol kaki, namun tidak jarang menyerang sendi lain seperti lutut, pergelangan kaki, pergelangan tangan, hingga siku.

Serangan asam urat biasanya berlangsung selama 1-2 minggu dengan rasa sakit yang cukup intens. Berikut adalah beberapa cara untuk meredakan nyeri akibat asam urat.

Cara Hilangkan Rasa Sakit Akibat Asam Urat

Penyakit asam urat yang diakibatkan kelebihan purin. (Freepik)

1. Kompres Es pada Sendi yang Nyeri

Menggunakan es batu pada sendi yang terasa sakit efektif untuk meredakan nyeri dan peradangan. Efek dingin dari es membantu mengurangi pembengkakan secara langsung.

• Bungkus es batu dengan kain atau handuk tipis.
• Letakkan pada area sendi yang sakit selama 15-20 menit.
• Ulangi beberapa kali sehari untuk hasil optimal.

Baca Juga: 8 Makanan yang Bantu Kurangi Bau Vagina, Rahasia Merawat Area Intim

2. Konsumsi Obat Anti-Inflamasi Nonsteroid (NSAID)

Obat-obatan pereda nyeri seperti ibuprofen atau naproxen dapat membantu meredakan nyeri akibat asam urat. Namun, penting untuk memperhatikan kondisi kesehatan sebelum mengonsumsinya.

• Peringatan: Penderita maag atau gangguan ginjal harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk menghindari risiko efek samping seperti iritasi lambung atau gangguan fungsi ginjal.
• Gunakan obat sesuai resep dokter jika Anda sudah pernah mendapatkannya pada serangan sebelumnya.

3. Tinggikan Sendi yang Terasa Nyeri

Menopang sendi yang nyeri dengan posisi lebih tinggi dari jantung dapat membantu mengurangi pembengkakan.

• Gunakan bantal atau penyangga untuk mengangkat kaki atau sendi yang terasa nyeri.
  Posisi ini membantu mengurangi aliran darah ke area yang meradang, sehingga nyeri dan pembengkakan berkurang.
• Dengan menjalankan langkah-langkah di atas, serangan asam urat dapat ditangani dengan lebih baik, sehingga rasa nyeri yang mengganggu aktivitas dapat diminimalkan.

Baca Juga: Kasus Flu Burung Meningkat: WHO Serukan Pengawasan Ketat untuk Cegah Risiko Pandemi