Minggu, 15 DESEMBER 2024 • 18:15 WIB

Amankah Menunda Haid Saat Liburan? Ini Penjelasan dan Efek Sampingnya

Author

Achmad Rafiq

INDOZONE.ID - Menunda haid sering menjadi solusi praktis bagi mereka yang ingin tetap nyaman di momen penting. Misal, ada acara besar, perjalanan, atau kegiatan yang memerlukan mobilitas tinggi.

Dikutip Medical News Today, metode ini, dapat dilakukan dengan bantuan kontrasepsi hormonal. Namun, penting untuk memahami cara kerja, risiko, dan efek sampingnya sebelum memutuskan penggunaannya.

Pilihan Kontrasepsi Hormonal untuk Menunda Haid

Berbagai metode kontrasepsi hormonal dapat digunakan untuk menunda haid, di antaranya:

1. Norethindrone

Norethindrone adalah bentuk hormon progesteron yang dapat diresepkan dokter. Obat ini bekerja dengan menstabilkan lapisan rahim, sehingga perdarahan menstruasi tertunda.

Biasanya, norethindrone diminum tiga kali sehari, mulai dari 3–4 hari sebelum haid diperkirakan tiba. Setelah penggunaan dihentikan, haid akan muncul dalam 2–3 hari.

Catatan Penting:

Ketika digunakan untuk menunda haid, norethindrone tidak berfungsi sebagai alat kontrasepsi. Sehingga, diperlukan metode kontrasepsi tambahan seperti kondom untuk mencegah kehamilan.
Efek samping yang mungkin terjadi meliputi mual, sakit kepala, perubahan suasana hati, dan nyeri pada payudara.

2. Pil Kontrasepsi Kombinasi

Ilustrasi Pil Kontrasepsi Darurat. (Photo/Ilustrasi/Freepik)

Pil ini mengandung estrogen dan progestin. Untuk menunda haid, pengguna dapat mengonsumsi dua kemasan pil aktif secara berturut-turut tanpa jeda. Namun, metode ini tidak cocok untuk pengguna pil progestogen saja.

Pil Monofasik 21 Hari: Lewati jeda 7 hari tanpa pil dan langsung mulai kemasan baru.
Pil Harian (ED): Hindari pil tidak aktif dan lanjutkan dengan pil aktif.
Pil Fase (Phasic): Karena kandungan hormonnya berbeda tiap fase, konsultasi dengan dokter diperlukan.

Efek Samping: Mual, muntah, diare, atau perdarahan di luar jadwal.

3. Koyo Kontrasepsi

Koyo ini dilekatkan pada kulit dan melepaskan hormon secara bertahap selama tiga minggu. Biasanya, minggu keempat adalah minggu tanpa koyo untuk memungkinkan haid.

Untuk menunda haid, pengguna dapat langsung mengganti koyo tanpa jeda.

4. Cincin Kontrasepsi
Cincin fleksibel ini dimasukkan ke vagina selama tiga minggu, kemudian dilepas selama satu minggu untuk haid. Untuk menunda haid, cincin baru dapat dipasang langsung tanpa melewati minggu jeda.

Apakah Metode Alami Efektif?

Metode alami seperti konsumsi cuka apel atau rempah-rempah, sering disebut dapat menunda haid. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.

Namun sebaliknya, penggunaan menstrual cup atau produk sejenis, dapat membantu mengelola aliran menstruasi tanpa menunda siklus itu sendiri.

Amankah Menunda Haid?

Menunda haid dengan kontrasepsi hormonal umumnya aman dalam jangka pendek. Tapi, setiap metode memiliki risiko efek samping yang perlu diperhatikan.

Efek samping ringan termasuk:

Sakit kepala
Perubahan suasana hati
Mual atau muntah
Payudara terasa nyeri

Tanda Bahaya: Konsultasikan segera dengan dokter jika mengalami gejala serius seperti:

Nyeri dada atau kesulitan bernapas
Sakit kepala parah atau migrain dengan aura
Kulit atau mata menguning
Nyeri perut parah

Ilustrasi tanggalan haid. (Freepik)

Konsultasi dengan Dokter

Sebelum memutuskan untuk menunda haid, terutama dengan metode hormonal, konsultasikan dengan dokter. Hal itu untuk memastikan metode tersebut aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan kamu.

Dokter biasanya dapat memberikan rekomendasi terbaik, berdasarkan riwayat kesehatan dan kebutuhan kamu.

Oleh karena itu, menunda haid dapat dilakukan dengan metode kontrasepsi hormonal. Misal, norethindrone, pil kontrasepsi kombinasi, koyo kontrasepsi, atau cincin kontrasepsi.

Memahami cara kerja, risiko, dan efek samping masing-masing metode, merupakan hal yang penting. Konsultasi dengan dokter, adalah langkah terbaik untuk memastikan keamanan dan efektivitas dalam menunda haid sesuai kebutuhan kamu.