10 Tips Atasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik: Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Ilustrasi Tips Atasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik.

INDOZONE.ID - Mudik emang jadi momen yang paling ditunggu-tunggu, tapi buat sebagian orang, perjalanan jauh bisa jadi mimpi buruk karena mabuk perjalanan.

Rasa mual, pusing, dan ingin muntah sering muncul saat perjalanan, terutama bagi yang sensitif terhadap gerakan kendaraan.

Lalu, kenapa sih bisa mabuk perjalanan? Nah yang lebih penting, gimana cara mengatasinya?

Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!

Baca Juga: Meski Ikutan Mudik Gratis, Perhatikan Kesehatan Diri di Tengah Cuaca Ekstrem Agar Tidak Mudah Sakit

Kenapa Bisa Mabuk Perjalanan?

Mabuk perjalanan dalam dunia medis dikenal sebagai motion sickness.

Kondisi ini terjadi ketika otak menerima sinyal yang nggak sinkron dari mata, telinga bagian dalam, dan tubuh.

Misalnya, saat duduk di dalam mobil yang melaju, mata melihat lingkungan bergerak, tapi tubuh sebenarnya diam.

Ketidakseimbangan ini bikin otak bingung, dan hasilnya? Mual, pusing, bahkan muntah!

Ada beberapa faktor yang bisa bikin mabuk perjalanan makin parah, seperti:

• Gerakan kendaraan yang berulang (mobil naik-turun atau belok tajam).
• Duduk di bagian belakang kendaraan yang cenderung lebih banyak goyangan.
• Kurangnya sirkulasi udara di dalam kendaraan, bikin sumpek dan makin mual.
• Perut kosong atau justru terlalu kenyang sebelum perjalanan.
• Faktor genetik, kalau dari kecil udah gampang mabuk, kemungkinan besar bakal terus sensitif.

Tapi tenang! Mabuk perjalanan bukan penyakit permanen dan bisa diatasi dengan beberapa trik simpel.

Tips Atasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik 

Buat kamu yang sering mabuk perjalanan, jangan khawatir!

Berikut ini tips jitu buat mengurangi bahkan mencegah mabuk perjalanan saat mudik:

1. Jangan Berangkat dengan Perut Kosong