10 Tips Atasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik: Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Tapi pastikan mengikuti dosis yang dianjurkan oleh dokter, ya!

8. Jangan Berjalan-jalan di Dalam Kendaraan yang Sedang Bergerak

Kalau lagi merasa mual, jangan malah mondar-mandir di dalam kendaraan.

Duduk dengan tenang lebih baik daripada bergerak yang justru bisa memperparah mual.

9. Istirahat Jika Sudah Terlalu Mual

Kalau naik mobil pribadi dan rasa mual makin parah, cobalah berhenti sejenak di rest area selama 30-60 menit.

Berjalan sebentar di luar kendaraan bisa membantu tubuh kembali stabil.

10. Siapkan Kantung Plastik untuk Jaga-Jaga

Kadang, meski sudah mencoba berbagai cara, mabuk perjalanan tetap nggak bisa dihindari.

Bawa kantung plastik buat jaga-jaga kalau tiba-tiba harus muntah, terutama kalau naik kendaraan umum yang nggak bisa berhenti sewaktu-waktu.

Baca Juga: Mudik Tenang, Catat Tips Pilih Diapers Anti Bocor di Jalan

Ilustrasi Tips Atasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik.

Mabuk perjalanan memang nyebelin, tapi bukan berarti nggak bisa diatasi. Kuncinya adalah persiapan yang matang!

Pastikan kondisi tubuh sehat sebelum berangkat, pilih posisi duduk yang nyaman, hindari membaca atau main HP berlebihan, dan jaga sirkulasi udara tetap baik.

Jangan lupa juga bawa jahe, buah segar, dan kalau perlu, minum obat anti-mabuk sebelum perjalanan.

Semoga tips mudik ini bisa bikin perjalanan mudik kamu lebih nyaman dan bebas dari mabuk perjalanan.

Selamat mudik 2025 dan hati-hati di jalan yaa!