5 Manfaat Menjalani Hidup Slow Living, Hidup untuk Hari Ini!

Ilustrasi slow living (freepik.com)

Jika kamu tidak menjadikan hidup sebuah petualangan dan menjalani hidup biasa saja bisa jadi kamu sedang dalam gaya hidup slow living atau lambat.

Slow living adalah suatu gaya hidup yang menekankan pada kehidupan yang lebih tenang, sederhana, dan santai.

Konsep ini bertujuan untuk mengurangi tekanan dan stres yang diakibatkan oleh kehidupan yang terlalu sibuk dan terburu-buru, serta menghargai setiap momen dengan lebih mendalam.

Dengan menjalani konsep kehidupan slow living, kamu bisa merasakan beberapa manfaat hidup ini.

Manfaat Hidup Slow Living

Ilustrasi hidup slow living (freepik.com)

Dengan menerapkan konsep ini, seseorang diharapkan dapat merasakan beberapa manfaat berikut.

1. Makna hidup lebih terasa

Ketika hidup dijalani secara cepat, kamu akan sering kali melewatkan momen yang dapat memberikan hidup kamu makna lebih.

Namun, ketika kamu menjalani slow living atau fase kehidupan pelan-pelan diperlambat, makna dari setiap hal yang kamu alami akan lebih terasa.

Baca Juga: Jalani Hidup Penuh Risiko, Kenapa Harus Siapin Proteksi Diri?

2. Hubungan interpersoal semakin erat

Kerjaan yang menumpuk, kegiatan yang banyak akan membuat kamu seperti dikejar oleh beban saat menjalaninya. Di saat-saat ini, tak dapat dipungkiri hubungamu dengan diri sendiri dan orang lain akan semakin merenggang.

Komunikasi pun sayangnya akan berkurang. Jika kamu menjalani hidup dengan lambat, secara tak sadar hubungan dengan manusia lainnya dan interpersonal akan menguat.

3. Tekanan berkurang

Menjalani hidup slow living juga akan membuat tekanan pada dirimu berkuang.

Biasanya, kamu akan tertekan dengan hal-hal yang ingin kamu kejar atau bahkan fase hidup orang lain yang terlihat begitu nikmat, tanpa mengetahui prosesnya.

Selain itu, kekhawatiran akan hidup selnajutnya atau rasa insecurities akan berkurang. Ini karena kamu mengeapresiasi dan menghargai hidup yang kamu jalani saat ini, setidaknya untuk satu hal baik yang terjadi padamu.

4. Jadi seseorang yang lebih baik

Akan selalu ada orang yang lebih baik di dunia. Namun, kamu juga mengetahui bahwa dirimu adalah seorang yang juga lebih baik dari sebelumnya.

Slow living membantu kamu untuk menemukan atau mendefinisikan apa yang penting dalam kehidupan ini, sehingga kamu bisa menjadi pribadi yang lebih baik.

5. Produktivitas dan kreativitas meningkat

Tahukah kamu bahwa mengerjakan banyak hal sekaligus akan membuat produktivitas dirimu berkurang sampai 40 persen?

Hal ini tentu tak akan terjadi jika kamu menjalani hidup slow living. Hal ini karena melambatnya fase hidup yang kamu jalani akan membuat kamu fokus pada sehari-hari. Tanpa sadar, produktivitas dan kreativitas kamu akan meningkat pada saat ini.

Baca Juga: Muncul Tekanan, Pentingnya Menjaga Keseimbangan dalam Hidup Melalui Mindful Living

Itulah manfaat yang akan kamu dapatkan jika kamu menjalani hidup slow living. Setiap orang dapat mengadopsi elemen slow living yang sesuai dengan kebutuhan dan situasi mereka untuk menciptakan kualitas hidup yang lebih baik.