INDOZONE.ID - Perselingkuhan adalah pengkhianatan terbesar terhadap komitmen yang dibangun oleh sepasang kekasih atau suami-istri.
Bagaimana jika pasangan kamu ketahuan selingkuh, lalu meminta maaf. Apakah kamu akan memaafkannya dan melanjutkan hubungan, atau sebaliknya?
Ini adalah dilema yang tidak mudah dijawab oleh siapa pun. Terapis seks dan hubungan, Tammy Nelson PhD, pun memberi arahan untuk orang-orang yang mengalami situasi dilema tersebut.
"Pengampunan bukanlah tujuan utama setelah terjadinya perselingkuhan," ungkap Tammy Nelson.
"Pengampunan biasanya muncul secara alami seiring berjalannya waktu, dengan adanya pemahaman dan mungkin ruang untuk menemukan empati yang baik untuk pasangan yang berselingkuh maupun untuk diri kamu sendiri karena berada dalam situasi tersebut,” tambahnya.
Baca Juga: Alasan Gen Z Suka Selingkuh: Faktor Kemajuan Teknologi Termasuk!
Saat menjadi korban perselingkuhan, kamu akan mengalami gejolak. Ada kalanya kamu memahami alasan pasangan selingkuh, tetapi ada waktu saat semua terasa berat.
"Ada hari-hari di mana segalanya terasa mudah, kamu mungkin lebih memahami mengapa perselingkuhan terjadi dan bisa mulai melepaskan rasa sakit serta kemarahan. Namun, di hari-hari lainnya, kamu bisa merasa sangat kesulitan memahaminya dan mungkin merasa tak sanggup untuk memaafkan," ujar Nelson.
Nelson pun menyatakan, trauma karena diselingkuhi memang membingungkan.
"Trauma akibat pengkhianatan memang membingungkan," jelas Nelson.
3 Manfaat Beri Maaf pada Pasangan yang Selingkuh
1. Membebaskan Kamu dari Kebencian dan Luka Batin
Saba Harouni Lurie, LMFT, pemilik dan pendiri klinik psikologi Take Root Therapy di Los Angeles, Amerika Serikat, menyatakan memaafkan pasangan yang berselingkuh, tidak berarti terus melanjutkan hubungan.
“Memaafkan seseorang yang telah berselingkuh, tidak berarti harus tetap menjalin hubungan,” kata Lurie.
Kamu tetap bisa memaafkan seseorang. Pada saat yang sama, kamu melepaskan diri dari rasa dendam serta luka batin meski ujungnya hubungan kalian berakhir.
Terlepas dari keputusan kamu untuk bertahan atau pergi, memaafkan dapat membantu kamu menemukan ketenangan dan melanjutkan hidup dengan lebih baik.
Baca Juga: Gen Z Dicap Hobi Selingkuh, Apa Benar?
2. Menguatkan Hubungan Kamu
Maaf untuk pasangan yang berselingkuh, bisa membantu memahami hubungan spesial kamu, menurut Lurie.
"Meskipun memaafkan pasangan mungkin terasa sangat sulit, proses ini bisa membuka jalan untuk lebih memahami hubungan kamu berdua," kata Lurie.
Dalam beberapa kasus, menghadapi dan menyembuhkan luka dari perselingkuhan dapat membantu memperkuat ikatan dalam hubungan.
3. Membantu Kalian Terhubung Kembali
Lurie juga menjelaskan, bahwa melalui proses memaafkan, "Kamu dan pasangan perlu meningkatkan komunikasi dan berkomitmen untuk memperkuat keintiman emosional."
Perbaikan dalam komunikasi dan proses memaafkan, dapat membuka jalan bagi kalian berdua untuk terhubung kembali.
Penulis: Nadya Mayangsari
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Wellandgood.com