Mementingkan orang lain lebih dulu bisa menjadi nilai sosial yang baik. Namun jika kamu terus-terusan selalu menyenangkan orang lain dibanding dirimu sendiri, bisa jadi kamu people pleaser.
People pleaser adalah seseorang yang selalu berusaha untuk membuat orang lain senang, meskipun membuang-buang waktu atau energi yang dimilikinya.
"Biasanya, hal ini muncul karena kepercayaan diri yang rendah. Faktornya ada banyak, mulai dari trauma sampai orang tua yang menuntut anaknya untuk menjadi pribadi yang membanggakan,” kata psikolog dari aplikasi konsultasi psikologi Riliv, Ni Made Putri Ariyanti dalam keterangan yang diterima Indozone.
Ia menjelaskan, people pleasing dapat memunculkan rasa frustrasi, karena orang-orang yang memanfaatkan people pleaser tidak menyadari pengorbanan yang diberikan. Salah satu tanda people pleaser adalah sulit berkata "tidak" pada orang lain.
Selain itu, ada beberapa tanda lain yang dilakukan oleh people pleaser, berikut ulasannya:
1. Sering Meminta Maaf Meski Tidak Salah
Tiada hari berlalu tanpa kamu meminta maaf. Bahkan, kamu selalu siap untuk disalahkan, meskipun itu sebenarnya adalah kesalahan orang lain. Kamu berpikir, lebih baik meminta maaf daripada mendapati orang lain memusuhimu, atau bahkan membencimu.
2. Memerlukan Validasi dari Orang Lain
Kamu percaya kamu hanya pantas disukai oleh seseorang kalau kamu telah memberikan semua yang kamu miliki kepadanya. Karena kamu takut akan penolakan, kamu pun berusaha sebaik mungkin untuk mendapatkan pujian dan persetujuan dari orang tersebut.
Baca juga: 3 Zodiak Ini Punya Fobia pada Jatuh Cinta
3. Merasa Bersalah Setelah Melakukan Sesuatu
Menjadi people pleaser artinya berkata “ya” pada setiap kesempatan, atau melakukan segala hal yang diminta orang lain terhadapmu. Misalnya, kamu tidak ingin pergi ke sebuah acara, tetapi kamu tetap datang. Akhirnya, kamu merasa bersalah karena membuang-buang waktumu, padahal kamu bisa mengisinya dengan me time.
Baca juga: Mengenal Kepribadian Si 'People Pleaser' yang Ternyata Bisa Sebabkan Frustrasi
Nah, itulah beberapa tanda bahwa kamu seorang people pleaser. Jika kamu memiliki kepribadian demikian, maka kamu bisa melakukna pengembangan diri agar tak berhenti jadi people pleaser.
Artikel Menarik Lainnya:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: